Gesundheit: ===> Abgeben statt Aufgeben

Verfasst am: 16.05.2010 um 17:57

lesemaus

ThemenerstellerIn

Dabei seit: 12.09.2008

Beiträge: 1082

Lesemaus/ TG/ 1.64/ 85.4 kg
Ziel: -7 kg
Stand: 84.5 kg / - 0.9 kg

Habe leider zugenommen.

Verfasst am: 16.05.2010 um 18:14

lesemaus

ThemenerstellerIn

Dabei seit: 12.09.2008

Beiträge: 1082

Hallo
melde mich auch mal wieder. Wir hatten ein gemeinsames verlängertes gemütliches Wochenende zu Hause verbracht. Mein Mann hat seit Donnerstag Frei und dadurch habe ich irgenwie das wiegen verpasst.

Heute waren wir im Hallenbad Frauenfeld. das ist kombieniert mit der Freibadi somit war ich 750 m schwimmen im Freibad das Wasser hatte allerdings angenehme 23Grad. Drinnen hatte es einfach zu viele Leute zum Schwimmen.

So ab Montag gilts ernst möchte endlich unter die 80 kommen.Werde mir aer kein druck machen denn das geht jedesmal nach hinten los. einfach auf meinen hunger hören und die Zeiten dazwischen einhalten.

@Nuvole danke der Nachfrage mir gehts gut.

Verfasst am: 16.05.2010 um 21:53

Nuvole

Dabei seit: 02.06.2007

Beiträge: 1743

Neue Liste vom 16. Mai 2010
(ZZ = Zwischenziel)

Blumenkind/ AG/ 1.68 cm/ 98.5 kg
Ziel: - 28 kg/ ZZ -5.0 kg
Stand: 97.8 kg/ noch 4.3 kg bis zum ZZ

Chlini25/ AG/ 1.60 cm/ 88 kg (Stand 1.2.2010)
Ziel - 28 kg/ ZZ 75 kg
Stand: 77.8 kg/ - 10.2 kg

Chrüsimüsi/ AG/ 1.76 cm/ 94.0 kg
Ziel: - 25 kg/ ZZ einfach jede Woche ein wenig Minus
Stand: 93.5 kg/ - 0.5 kg

Jilli/ ZH/ 1.65/ 84.6 kg
Ziel: - 15 kg/ ZZ - 5.0 kg
Stand 81.0 kg/ noch 1.1 kg bis zum ZZ

Lesemaus/ TG/ 1.64/ 85.4 kg
Ziel: -7 kg
Stand: 84.5 kg / - 0.9 kg

Nase/ ZH/ 1.76/ 95.3 kg
Ziel: - 17 kg (ZZ Anfang Juni eine 82)
Stand: 83.8 kg/ - 11.5 kg

Nuvole/ ZH/ 1.63/ 74.5 kg
Ziel: -14.5 kg/ ZZ -8.0 kg
Stand: 72.2 kg/ -2.3 kg/ noch 5.7 kg bis zum ZZ

ybmurmeli/ GR/ 1.68/ 74 kg
Ziel: - 14 kg/ ZZ 64 kg
Stand: 66.5 kg/ - 7.5 kg (noch 2.5 kg bis zum ZZ)

Zimtstern/ BE/ 1.75/ 74.5 kg
Ziel: - 9.5 kg/ ZZ -6.5 kg bis Ende April
Stand: 68.0 kg/ - 6.5 kg (ZZ erreicht)

Verfasst am: 16.05.2010 um 21:58

Nuvole

Dabei seit: 02.06.2007

Beiträge: 1743

So, die neue Liste ist da. Ich hoffe, sie mag euch motivieren für die kommende Woche!

@lesemaus
Tut mir leid, dass die Waage wieder in die falsche Richtung geht. Aber gäll, wir packen es. Du willst U80, ich U70! Wir stellen schon den Schämpis kalt...

@Jilli
Mmh, Partyfilet habe ich auch sehr gern. Könnte ich eigentlich wieder einmal machen. Mir macht im Moment Mühe, dass die Kinder vieles nicht gern haben - auch das, was sie früher problemlos gegessen haben. Das heisst, ich nehme sehr Rücksicht auf sie, dafür weniger auf mich. Das möchte ich wieder nach und nach ändern!

@all
Hat jemand von euch das neue Buch von Hinsen schon? Ist es gut?

Ich wünsche euch allen eine gute, erfolgreiche Woche und - ich getraue mich fast nicht, es zu wünschen - endlich besseres Wetter!

Verfasst am: 17.05.2010 um 08:38

lesemaus

ThemenerstellerIn

Dabei seit: 12.09.2008

Beiträge: 1082

Guten Morgen
@Nuvole
Deinem wunsch nach besserem Wetter schliese ich mich an. Obwohl ein kleiner lichtblick gibt es, heute regnets nicht. Aber Grau und kalt ist es trotzdem. Und wir haben Ferien.

Verfasst am: 17.05.2010 um 11:45

nase

Dabei seit: 08.07.2008

Beiträge: 1350

Mein Tag hat schon einmal schlecht angefangen, weil ich einen Termin vergessen habe!
Da es diese Woche auch schwierig werden wird das Sportprogramm durchzuziehen, muss ich wohl oder übel sehr genau mit dem Essen schauen.
Ich werde einige Termine und Kurse haben und hoffe auf nicht zuviel Stress.
Die Schulferien sind vorbei und heute ist es endlich wieder einmal etwas besseres Wetter.....toll!!!!
Ich hoffe jetzt einfach dass die Prognosen für Pfingsten stimmen und es schönes und warmes Wetter wird. Glauben kann ich es zwar nicht richtig

.
So und jetzt habe ich langsam Huuunger!!!

es chunnt scho so wies muess..

Verfasst am: 17.05.2010 um 20:34

lesemaus

ThemenerstellerIn

Dabei seit: 12.09.2008

Beiträge: 1082

Hallo
@Nase
Hoffe dein Tag ist doch noch etwas geworden.

Heute hat doch für einen Momment die Sonne rausgeguckt. Und die Bohnen gucken schoon ein bischen raus. Hoffe einfach das die nächsten Tage das Wetter besser wird.

Verfasst am: 18.05.2010 um 07:24

lesemaus

ThemenerstellerIn

Dabei seit: 12.09.2008

Beiträge: 1082

Hallo zusammen
Heute könnte es ein Toller Tag werden. Die Sonne guckt ein wenig hervor. Gestern waren mein Mann meine Jüngste und ich am Viata Parcour. Und als wir fast fertig waren hat tatsächlich die Sonne noch vorbeigeschaut.

Das mit dem auf den Hunger hören ist nicht so einfach. aber ich möchte es durch ziehen.

Verfasst am: 18.05.2010 um 10:08

nase

Dabei seit: 08.07.2008

Beiträge: 1350

@lesemaus
Naja es ging so. Nicht total schlecht, aber mit weiteren doofen Zwischenfällen.
Dafür hat bis jetzt heute alles geklappt

.

Mit dem Essen habe ich eigentlich alles im Griff und mache immer schön meine Pausen. Nur den Süssigkeitengluscht ist im Moment wieder mehr da als auch schon. Ob das vom vollen Programm kommt?
Nachdem ich schon wieder seit 8 Uhr unterwegs war (das Training musste ich desswegen auslassen), mache ich jetzt Pause. Am Nachmittag bin ich an einem Kurs.
Wenigstens scheint die Sonne!

es chunnt scho so wies muess..

Verfasst am: 18.05.2010 um 10:13

Kata

Dabei seit: 17.11.2005

Beiträge: 752

Hallo zusammen, wir sind wieder da.

Mit dem essen geht es nicht mehr so nach Trennkost, halte mich eher an das dass geht.

Ich denke im Moment kannst du mich noch auf der Liste lassen, bitte.

Ja, das Wetter war auch bei uns nicht besser, leider. Es kann scheinbar zusammen hang haben mit dem Vulkan, da sich das Wasser irgendwie besser sammelt, oder so.

Ich möchte auch unter 80, bin ja immer so knapp drunter, aber ich möchte so richtig, nicht das ich immer denken muss bin ich wieder drüber oder doch drunter...

Lg