===> Abgeben statt Aufgeben

nase
Dabei seit: 08.07.2008
Beiträge: 1350
Wo seid ihr denn alle.......auch keine Motivation? Ich glaube es liegt wirklich auch an diesem Sch....wetter!!!
Wehe wenn das nicht stimmt, was sie für Pfingsten voraussagen. Dann werde ich aber echt sauer!!!

Durch meine langen Essenspausen merke ich, dass ich ganz viel Dinge nicht mehr esse. Ich habe nicht ständig das Gefühl noch ein paar Darvidas, Reiswaffeln, Joghurt oder einen Apfel essen zu müssen. Das waren alles so unnötige Zwischenmahlzeiten. Im Moment scheint dies wirklich mein Weg zu sein. Es braucht einfach soviel Geduld und das ist nicht gerade meine Stärke.
Aber immerhin habe ich nicht immer und überall das Gefühl etwas zu essen oder etwas essbares zu kaufen.
Ich hoffe bei euch laufe es auch einigermassen.

@Kata
Wie du möchte ich eben auch nicht nur so knapp unter 80 sein. Da habe ich auch immer die Angst im Hinterkopf, dass man so schnell wieder über 80 ist. Ich glaube ich muss diese negativen Gefühle bekämpfen und nicht einen endlosen Kampf mit meinem Gewicht führen. Einfacher gesagt als getan!!!
Geht es dir gut mit deiner Schwangerschaft?

es chunnt scho so wies muess..
Jilli
Dabei seit: 28.05.2004
Beiträge: 334
@nase

genau so geht es mir auch...ich esse wohl viel zu wenig zu den hauptmalzeiten und habe so auch immer etwas zum knabbern (Reiswaffel, Frucht etc.) klar sind das nicht viel Kalorien, aber es nervt und momentan habe ich eh das Gefühl ich habe immer hunge und ich habe wohl zugenommenicon_frown.gif weiss nicht ob ich morgen zu den WW gehe, kann mir den Gang und das Geld sparen. Habe aber Schiss, dass ich dann den Rank nicht mehr kriege..*hilfe*
nase
Dabei seit: 08.07.2008
Beiträge: 1350
@Jilli
Ja das kenne ich......dieses den Kopf in den Sand stecken und der Wahrheit nicht ins Gesicht zu schauen.
Gut wäre es jetzt wenn du trotzdem hingehen würdest. Das braucht Mut, ich weiss! Aber alles andere bringt leider nichts.
Auf der anderen Seite bringt es auch nichts wenn man sich selber so unter Druck setzten muss.
Also mein Rat, entscheide dich so wie du dich dann Morgen fühlst. Vielleicht wirst du mutig sein! Wenn nicht dann ist es doch auch ok. Wichtig ist doch, dass du zu deiner Entscheidung stehen kannst.
Nimm es locker und gib nicht auf...es lohnt sich!!!
icon_smile.gif)) Ich schicke dir viele gute Gedanken.

es chunnt scho so wies muess..
nase
Dabei seit: 08.07.2008
Beiträge: 1350
Übrigens habe ich zwischen den Mahlzeiten meistens keinen Hunger mehr. Man gewöhnt sich daran. Wenn mein Magen knurrt mache ich mir einen feinen Latte Macchiato mit viel Milschschaum. Das hilft mir dann zur Überbrückung bis zur nächsten Mahlzeit.

So jetzt muss ich in die Küche, bevor ich den ganzen Nachmittag ausser Haus sein werde.
Ui jetzt regnets grad ziemlich heftig!!! Nei aber au....icon_frown.gif

es chunnt scho so wies muess..
Kata
Dabei seit: 17.11.2005
Beiträge: 752
Nebst den üblichen Beschwerden geht es einigermassen.
Nuvole
Dabei seit: 02.06.2007
Beiträge: 1743
@nase
Also mir geht es - wie soll ich sagen - durchzogen. Ich habe extrem Mühe, nicht zwischendurch alles Mögliche zu essen. Weiss nicht so recht, warum.

Damit geht das Gewicht natürlich nicht runter. icon_frown.gif Aber ich habe Sofortmassnahmen ergriffen und das neue Buch von Hinsen bestellt. Ich muss einfach wieder irgendwoher etwas mehr Motivation haben. Jawoll!
nase
Dabei seit: 08.07.2008
Beiträge: 1350
So heute habe ich meinen Termin beim Spezialisten wegen meinem Knie. Bin gespannt was er so sagt!!¨
Gestern Abend lief es mir gar nicht gut. Vielleicht habe ich den ganzen Tag zu wenig gegessen oder der Nachmittag war zu stressig.
Hoffentlich schaffe ich es heute besser. Ich sehe schwarz für Morgen!

es chunnt scho so wies muess..
Nuvole
Dabei seit: 02.06.2007
Beiträge: 1743
@nase
Ich drück dir die Daumen für deinen Termin!

Also ehrlich gesagt, sehe ich auch eher schwarz für morgen. Aber für heute bin ich ziemlich motiviert und möchte es probieren, mit zwei Schöggeli auszukommen. Ich glaube, das schaffe ich!

@Jilli
Und wie geht es dir? Gehst du heute zu den WW?

@Powerwoche
Irgendwer ist am Powern, weiss nur nicht mehr, wer alles. Geht es? Seid ihr zufrieden?
nase
Dabei seit: 08.07.2008
Beiträge: 1350
@Nuvole
Dankeicon_wink.gif
Ich werde ein Mango Lassy machen und auf Süsses verzichten.
Wir haben noch Elternabend und mein Sohn hat mir schon gesagt welcher Kuchen er mit seiner Gruppe in der Kochschule gemacht hat. Darum "muss" ich noch ein Stück Rüeblitorte essen!!!

es chunnt scho so wies muess..
Jilli
Dabei seit: 28.05.2004
Beiträge: 334
@nuvole und nase

ja ich bin gegangen, lieber wissen woran man ist..und es ist weniger schlimm als befürchteticon_smile.gif ich habe sogar abgenommen, wenn auch NUR 200gr, aber ich bin nun auch bei den WW unter 80kg!! *stolz ist* und habe schon bald meinen zweiten Stern (-6kg) wenn ich so weitermache.

Es geht langsam, aber so wie ich jetzt esse, das entspricht mir, ich habe die Ernährung geändert, aber nicht radikal. Ich gehe noch zum Mc Donalds, esse noch Kebap, gehe noch in Restaurants und habe noch Einladungen..und kann sogar Wein trinkenicon_smile.gif. Wenn ich im Schnitt 1-2 kg pro Monat abnehme bin ich bis ende Jahr auf gutem Weg.

Wie geht es euch so? Ab morgen soll ja ENDLICH das Wetter besser werden..

Macheds guet und LG Jilli