Gesundheit: ===> Abgeben statt Aufgeben

Verfasst am: 03.06.2010 um 06:27

lesemaus

ThemenerstellerIn

Dabei seit: 12.09.2008

Beiträge: 1082

Hallo
So ich habe die Schritte gestern geschafft. Leider kommt der Sport ein wenig zu kurz da ich mir eine Entzündung in der Rippengegend geholt habe. Aber das zwischendurch zu schneuggen weg zu lassen fällt mir schwer aber es klappt. Hoffe am Freitag auf gleichstand.

@Nuvole
danke für die Liste, habe mir auch mehr erhofft, das mit der Tabelle und den Smylies war schon noch schön.

Verfasst am: 03.06.2010 um 09:33

Kata

Dabei seit: 17.11.2005

Beiträge: 752

Hallo zusammen

Endlich wieder im gewohnten Umfeld. Ja es stand im Mail es gibt viel Neues, was denn? Ich hab nichts bemerkt.

Lg und bis bald

Verfasst am: 03.06.2010 um 14:35

nase

Dabei seit: 08.07.2008

Beiträge: 1350

Ich konnte heute nur ein reduziertes Training machen. Aber wenigstens bin ich trotzdem noch gegangen.

Gestern Abend lief es leider nicht so gut......blöde Sitzung oder besser blöde Knabbereien an der Sitzung. Ich konnte mich leider nicht beherrschen und gar nichts nehmen.

Mal schauen wie es Morgen aussehen wird auf der Waage.
Ich werde den Tipp aus dem Hinsen Buch ausprobieren und für eine Woche etwas mehr Kohlenhydrate zu mir nehmen als sonst. So sollten die Gluschtattacken vor der Mens nicht so gross sein. Da bin ich jetzt aber wirklich gespannt ob das helfen wird.
Ich werde euch auf dem Laufenden halten.

Das Wetter ist sowas von unmotivierend....pfui!!!
Ich freue mich wie blöd auf das Wochende mit Sonne und Wärme.

es chunnt scho so wies muess..

Verfasst am: 03.06.2010 um 15:50

Nuvole

Dabei seit: 02.06.2007

Beiträge: 1743

@kata
Der einzige Vorteil ist, dass wir uns nicht umgewöhnen müssen.

@nase
Wow, da bist du ja schon ziemlich weit mit Lesen. Ich schätze es, dass die Tipps ziemlich konkret und leicht ausprobierbar sind.

@lesemaus
Wie holt man sich so eine Entzündung? Zuviel Sport? Wünsche dir auf alle Fälle gute Besserung!

@me
Heute komme ich wieder einmal auf über 10'000. Die letzten beiden Tage waren es nur etwas mehr als 5'000. Also eindeutig zuwenig. Dafür habe ich bis jetzt etwa ein halbes Kilo abgenommen. Allzuviel Sport scheint mir also nicht gut zu tun...

Verfasst am: 03.06.2010 um 16:17

lesemaus

ThemenerstellerIn

Dabei seit: 12.09.2008

Beiträge: 1082

Hallo
@Nuvole
Ja beim Rasenmähen.

) Habe einen Benziner da hat es mir einen Zwick in die Schulter gegeben. Die Schulter ist jetzt wieder einigermassen gut. Jetzt schmerzt es dafür unter den Rippen auf der rechten seit.

Habe heute mal dem Medicenter angerufen da ja Donnerstag ist und die Ärzte geschlossen haben. Der meint könnte auch eine Gallenblasen entzüngung sein. werde Morgen auf jedenfall mit dem Hausarzt tel. und schauen dass ich vorbei kann. Danke für die Genesungswünsche. ♥♪♫ ☼ ☺

Verfasst am: 03.06.2010 um 19:36

nase

Dabei seit: 08.07.2008

Beiträge: 1350

Ui lesemaus was machst du denn für Sachen.
Darum lasse ich immer meinen Mann den Rasen mähen

)).

Ja Nuvole das Buch hat mich gepackt und ich bin jeden Tag ein wenig darin am lesen. Ich finde es sehr gut. Die meisten Dinge welche sie beschreibt haben sich bei mir schon länger verändert. Aber ganz am Ziel angekommen bin ich einfach doch noch nicht und es tut gut die dinge wieder einmal vor den Augen zu haben.
Es ist schwierig zu erklären. Ich hoffe du weisst was ich meine.

So ich gehe jetzt singen.

es chunnt scho so wies muess..

Verfasst am: 03.06.2010 um 21:30

Glück76

Dabei seit: 07.09.2005

Beiträge: 224

Hallo zusammen.

Ich bin in einem anderen Zusammenhang ( Heike Hinsen) durch Nuvole und nase auf dieses Thema aufmerksam gemacht worden.

Nun habe ich hier kurz reingeschaut und finde Euern Austausch wirklich toll. Nach welchen Kriterien darf man sich hier dazugesellen?

Selbstverständlich gebe ich meine Koordinaten preis ( Grösse, Gewicht, Kanton etc. ) ....

LG Glück76

Verfasst am: 03.06.2010 um 22:24

Nuvole

Dabei seit: 02.06.2007

Beiträge: 1743

@nase
Ich verstehe sehr gut, was du meinst.

@lesemaus
Drück dir die Daumen für morgen!

@glück76
Kriterien oder Bedingungen gibt es keine hier. Du kannst einfach so mitschreiben und mit uns austauschen. Nase und ich haben das zweite Buch und sind am Lesen (und die anderen gluschtig machen...).

Wenn du möchtest und dich das motiviert, kannst du uns aber deine Angaben durchgeben. Wir wägen uns jeweils am Freitag. Mit den Angaben, die ich bis Sonntag habe, aktualisiere ich dann die Liste.

Ja, und wir freuen uns immer über Zuwachs! Und manchmal meldet sich hier auch jomoh, die bei Frau Hinsen in Beratung ist. Das ist jeweils auch spannend. Wenn die gute Frau etwas mehr in meiner Nähe wohnen würde, würde ich ihre Dienste sicher in Anspruch nehmen.

Verfasst am: 03.06.2010 um 22:27

jomoh

Dabei seit: 08.05.2006

Beiträge: 204

Hallo zusammen!
Ich habe gerade im andern Thema von Glück76 eine Antwort geschrieben bzgl. Frau Hinsen!

Verfasst am: 03.06.2010 um 23:02

nase

Dabei seit: 08.07.2008

Beiträge: 1350

@Nuvole
Puh...habe schon immer gewusst, dass wir uns verstehen

)

@Glück76
Ich würde mich freuen, wenn du dich uns anschliessen würdest.
du bist herzlich Willkommen.
Wir sind eine flexible Truppe.

es chunnt scho so wies muess..