===> Abgeben statt Aufgeben

Hallo Zusammen
Mir gehts ganz toll habe 600gr. abgegeben. Wahnsinn und das mit meiner Belastung. Hab mir gerade auf die Schulter geklopft. Das mit dem auf die Schulterklopfen bewirkt tatsächlich das ich nicht das gefühl habe ich nüsste zur Belohnung essen.

Auch der Tipp von dir Nase mit mehr Kohlenhydraten weniger Gluscht zu haben ist aufgegangen. Danke ☼

Das Schwierigste steht noch bevor. Das Wochende einfach schauen das es nicht zu viel wird.

Ich denke ich hab die zeit auch dank meinem Mann so gut hingekriegt er macht die Vormittags schicht bei Adrian und ich die Spätnachmittag abend schicht.☺ ♥

Lesemaus/ TG/ 1.64/ 85.4 kg
Ziel: -10.0 kg/ ZZ -7 kg
Stand: 83.5 kg / - 1.9 kg

@lesemaus
Wow, das finde ich genial! Gratuliere dir zur tollen Leistung! Und wünsche dir ein gutes Wochenende.

Und übrigens hast du mich überholt. Achtung: das weckt meinen Ehrgeiz..! (Getraue mich grad nicht ein Smiley einzubauen, damit das Ganze nicht wieder abstürzt.)

@me
Ich habe 500 g mehr als letzte Woche. Schock, schock! Gut, gestern hatte ich nach dem Schwimmen so Hunger, dass die Input-Output-Bilanz sicher nicht gestimmt hat. Trotzdem!

Also, ich will bis zu den Sommerferien unter die 70 kommen. Wer macht mit mir eine Wette?

Nuvole/ ZH/ 1.63/ 74.5 kg
Ziel: -14.5 kg/ ZZ -4.6 kg
Stand: 72.6 kg/ -1.9 kg/ noch 2.7 kg bis zum ZZ

Ich will auch wetten....!!!
Ich will auch unter 80.....!!!!
Ich nehme jetzt den Mund schon etwas voll, aber was solls....................................Top die Wette gilt )).

Bin auf die Waage gestanden und sie hat über 85 angezeigt! Also bitte nicht notieren Nuvole!
Vielleicht hat es sich Anfang nächster Woche wieder stabilisiert. Ich hoffe es sehr.
Gestern war nicht sooo ein guter Esstag, aber es hätte schlimmer sein könner. Also abhacken.
Jetzt wo ich das mit den Düften gelesen habe (lesemaus hat dies ja auch schon erwähnt), rieche ich tatsächlich irgendwie anders. Gestern Abend ging ich an einem Weizenfeld vorbei und habe den Duft so richtig eingeatmet. Der Hammer ist aber, ich war heute auf dem Erdbeerfeld. Das erste mal wieder seit einem Jahr...mhm....ich sage euch auf dem Feld, im Auto und jetzt zuhause....das duftet!!!!
Ich hätte nicht gedacht, dass solche Tricks helfen, aber ich habe mich getäuscht. Es ist wirklich viel besser mit dem Gluscht.
Die Herausforderung ist jetzt, das so im Gedächnis zu behalten und immer wieder anzuwenden. Nicht nur jetzt während der Lesephase des Buches.

Ach ich habe ja einen halben Roman geschrieben.
Ich glaub ich geh jetzt besser putzen......oder Erdbeeren essen!!!

lesemaus
Super ich gratuliere dir!

Nuvole
Wenn du jetzt dran bleibst kommt die Abgabe schon noch. Du wirst schon sehen und ausserdem hast du eine Wette offen .

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Hallo Nuvole
Habs falsch gelesen können gut bis vor den Sommerferien machen. Ist schliesslich dein Vorschlag.

Ah ich bin auch für vor den Ferien.
Während will ich einfach nicht zunehmen.
Wann habt ihr denn Schulferien.
Bei uns beginnen sie erst am 17.7.
Da hab ich noch ein paar Wochen.

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