===> Abgeben statt Aufgeben

Hei zusammen, so ich habe jetzt ein wenig frei, eine Woche weg vom arbeiten. Ich freu mich obwohl ich jetzt schon weiss es geht viel zu schnell. Ich habe jetzt Stüztstrümpfe die ich anziehe und sie geben schön warm...
Dann friere ich wenigstens nicht, bei dieser Arschkälte.

Beim der grossen Untersuchung am Di war alle in bester Ordnung, unser Zwerglein gab mächtig Gas mit bewegen.

Ich bin doll am waschen, was ja immer wieder kommt und von vorne anfängt.

Ich wollte so einen luftigen Rock kaufen gehen, ich habe nichts gefunden, entwede zu kurz oder so im stil gabs eigentlich gar nichts.
Ist wohl nicht mode dieses Jahr...

Wir gehen vielleicht heute Abend noch in den See schwimmen, brrr der ist doch noch kalt.
Lg und einen guten Tag

Ja, in den Thunersee. Nein wir gehen nicht in die Badi, da gibt es viele Orte die sind viel schöner und angenehmer zum einsteigen.
Ja, vielleicht finden wir ja noch diesen Sommer so ein Kleid.

@Chrüsmüsi
Hey, dir läuft es ja toll! Geniess es und mach weiter so!

Bei mir läufts leider nicht so rund und mit dem richtig essen habe ich im Moment sehr Mühe. Dabei gibt es doch im Moment so viel feine Gemüse und Früchte. Heute habe ich 1 kg mehr, stehe aber morgen nochmals auf die Waage. Vielleicht ist ja es nur vom Schwimmen.

Und das Buch von Hinsen kommt jetzt wieder auf das Nachttischli...

liebe Leute
Ich lese immer noch regelmässig bei euch mit und finde es spannend, zu sehen wie's bei euch so läuft. Und irgendwie ist es für mich tröstlich, dass es euch z.T. ähnlich geht wie mir- es ist ein ständiger Kampf! Ich bin ja immer noch bei den OA's, und da ist es auch so, dass wir einen Essplan haben (jeder individuell). Und wie ich hier sehe, macht ihr's ja eigentlich ganz ähnlich wie ich's auch versuche- gut vorausplanen, die Mahlzeiten ev. am Tag vorher aufschreiben und sich dann an das Aufgeschriebene zu halten versuchen. Genauso ist's bei uns auch gedacht. Nur dass man den Essplan vielleicht noch einer sog. "Sponsorin" mitteilt, damits noch etwas verpflichtender ist.
Ich habe mir auch einen Essplan gemacht und habe in meiner OA-Gruppe eine Frau gefunden, die mich dabei unterstützt ("Sponsorin". Ich teile ihr zwar nicht jeden Tag meinen Essplan für den nächsten Tag mit, das wäre mir zu aufwendig, oder auch jeden Tag telefonieren, wie das viele "Anfänger" im Programm machen.
Die Idee dabei ist, wir schaffens nicht alleine. Wie wahr das bei mir ist! Ich nasche leider immer noch sehr viel und esse immer noch zwanghaft, ich komme nur seehr langsam vorwärts...
Ich finde es immer wieder ungeheuer schwierig, gerade als die Person, die zuhause immer für das Essen sorgt, bzw. den ganzen Tag hungrige Kinder versorgt (unsere Kinder gehören zu den Immer-Hungrigen!)- diese dauernde Beschäftigung mit Essen, Znünis vorbereiten etc etc macht mich einfach fertig. Und so die verschiedenen Essenszeiten z.B. morgens- ein Kind hat um 7h30 Schule ein, das andere um 8h15 Kindergarten. Und Mittwochs hat mein Mann frei, frühstückt nach den Kindern. Ich könnte also 3mal frühstücken, schrecklich!
Am schlimmsten ists bei mir abends mit der Nascherei, so wegen der Müdigkeit und so. Und die Kinder sind ewigs nicht satt, haben immer nochmals Hunger. Dazu kommt, dass mein Mann meistens nach uns Znacht ist, später seinen Kaffee trinkt, etwas Süsses dazu, bevor er sein Büro macht. Ich könnte also ständig am Tisch sitzen und naschen.
Und jetzt wo ja viele Festlis sind und waren, so mit Bräteln, Buffets, etc...
Am schlimmsten finde ich endlos lange Aperos, bei denen man sich schon vollgestopft hat bevors die Hauptspeise gibt...

Ich bin sehr froh auch für die wöchentlichen Meetings (kann zwar nicht immer gehen) und die sonstige Arbeit in den 12 Schritten. Ist zwar oft nicht einfach, aber irgendwie brauchts wohl wirklich bei mir auch eine innterliche Veränderung, um mit dem Essen besser "z'schlag zu kommen".

Ich wünsche euch alles Gute in diesem täglichen Kampf und weiterhin so viel Durchhaltewillen!

jomoh

Ja ja ich bin auch noch da.....
Ich musste heute Morgen Vollgas geben im Haushalt, denn bis Dienstag komme ich ganz sicher nicht mehr dazu. Ausserdem war es auch noch eingermassen kühl, aber geschwitzt habe ich trotzdem wie blöd.
Ich musste am Mittag ein Schläfchen machen, so kaputt war ich!!!!
Leider habe ich auch schon wieder mehr auf der Waage. 84,9!
So meine Tochter ist mir grad was am erzählen. Ich komme später wieder.

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