===> Abgeben statt Aufgeben

Huch...schon wieder Freitag. Von mir gibts keine Angaben für den Moment, da ich gestern meine Mens bekommen habe.
Ich wünsche euch einen schönen Tag und gratuliere allen, die abgeben durften. Super wie ihr das macht. ))

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So, melde mich auch noch schnell, bevors wieder weiter geht. Ich habe 500 g weniger. Wäre auch komisch, wenn nicht, denn ich halte mich wirklich an die Kaloriengrenze.

Ich wünsche euch einen tollen Tag, geniesst die Badi, wenn ihr könnt. Ich werde heute nachmittag im Büro schmoren...

Nuvole/ ZH/ 1.63/ 74.5 kg
Ziel: -14.5 kg/ ZZ -4.6 kg (17.7.)
Stand: 72.7 kg/ -1.8 kg/ noch 2.8 kg bis zum ZZ

Chlini25/ AG/ 1.60 cm/ 88 kg (Stand 1.2.2010)
Ziel - 28 kg/ ZZ 75 kg
Stand: 77.8 kg/ - 10.2 kg

Neue Liste vom 11. Juli 2010
(ZZ = Zwischenziel)


Blumenkind/ AG/ 1.68 cm/ 98.5 kg
Ziel: - 28 kg/ ZZ -5.0 kg
Stand: 97.8 kg/ noch 4.3 kg bis zum ZZ

Chlini25/ AG/ 1.60 cm/ 88 kg (Stand 1.2.2010)
Ziel - 28 kg/ ZZ 75 kg
Stand: 77.8 kg/ - 10.2 kg

Chrüsimüsi/ AG/ 1.76 cm/ 94.0 kg
Ziel: - 25 kg/ ZZ einfach jede Woche ein wenig Minus
Stand: 91.5 kg/ - 2.5 kg

Glück76/ BL/ 1.57 cm/ 89.4 kg
Ziel: - 29.4 kg/ ZZ unter 80 kg
Stand: 89.4 kg

Jilli/ ZH/ 1.65/ 84.6 kg
Ziel: - 15 kg/ ZZ - 72.0 kg (bis Ende Okt.)
Stand 78.1 kg/ noch 6.1 kg bis zum ZZ

Kata/ BE/ 1.68/ 95 kg/2010 81 kg
Ziel: - 10.0 kg / - 5.0 kg bis Mai
Stand 77.7 kg/ - 17.3 kg

Lesemaus/ TG/ 1.64/ 85.4 kg
Ziel: 78 kg und Gewicht halten
Stand: 83.1 kg / - 2.3 kg

Nase/ ZH/ 1.76/ 95.3 kg
Ziel: Gleichstand bis nach den Sommerferien
Stand: 84.9 kg/ - 10.4 kg

Nuvole/ ZH/ 1.63/ 74.5 kg
Ziel: -14.5 kg/ ZZ -4.6 kg (17.7.)
Stand: 72.7 kg/ -1.8 kg/ noch 2.8 kg bis zum ZZ

ybmurmeli/ GR/ 1.68/ 74 kg
Ziel: - 14 kg/ ZZ 64 kg
Stand: 66.5 kg/ - 7.5 kg (noch 2.5 kg bis zum ZZ)

Hallo zäme
Ich wurstle mich immer noch so durch und habe leider nach dem Wochenende gar kein gutes Gefühl. So hoffe ich bis Freitag wenigstens Gleichstand zu haben, was ja mein Ziel wäre.
Überall gibt es nur so ungesundes Essen. Gipfeli, Pizza, Apéros u.s.w.
Heute habe ich schon wieder einen Umtrunk und am Abend Besuch. Es ist für mich momentan extrem schwierig mich einigermassen zu beherrschen.
Aber fertig gejammert, jetzt wird noch eine Runde geputzt bis der Schweiss so richtig läuft...puhhh. Hoffentlich hält sich das Wetter bis wir Ferien haben.
Machts gut und geniesst die Sommertage.

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