===> Abgeben statt Aufgeben

Bei mir ist es nur noch bewölkt. Ich habe ein verkürztes Training gemacht und werde Morgen wieder eine Runde schwimmen. Mir macht das Wetter nicht so viel, aber wenn man voll arbeiten muss ist es mühsam, das stimmt.
Meine Kinder sind im Endspurt und es fallen immer mehr Stunden aus. Sie sind eigentlich nur noch am "pläuschlen". Ich freue mich auf ein paar Tage im Berner Oberland in denen wir ein wenig entspannen und herunter fahren können. Es war wirklich viel los in letzter Zeit. Vor allem für die Kids.
Meine Mutter und ich wollen ein paar Mal Nordic Walken gehen und aufs Shoppen in Thun freue ich mich auch.
Bevor es los geht, habe ich aber auch noch einiges zu tun.

@Nuvole
Danke für das Rezept. ))

@lesemaus
Gute Besserung für deinen Sohn. ))

@Kata
Rede doch mit deinem Arzt.
Ich wünsche dir viel Kraft und schicke dir gaaaaanz viel gute Gedanken. ))

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lesemaus und Kata: Gute Besserung

lesemaus: hab zwar grad keine Mens, fühl mich aber auch aufgedunsen (merke es vor allem an den Fingern),...muss einfach mehr trinken, michselberandernasenehme

chlini25: Bravo fürs Radfahren,...tut schon gut,...obwohl so weit wie du radle ich noch nicht

nuvole: das Rezept klingt fein und nun habe ich diese Woche noch eine Kenwood bekommen,...mal schauen,...wenn ich brav bin, vielleicht nächsten Freitag

nase:
Viel Spass beim Shoppen ich freu mich schon, wenn meine Kleider noch etwas weiter werden und ich dann neue kaufen kann,...habe bereits eine tolle Jeans aus den USA bestellt, die mir meine Schwiegermama bringen wird

@nase
Wünsche dir schöne Ferien im Bernbiet. Das Wetter scheint ja weiterhin sommerlich zu bleiben. Schön!

@Chrüsimüsi
Toll, dass du dich trotzdem gemeldet hast! Mir geht es genau so: wenn ich die Truppe hier nicht hätte, hätte ich mich schon oft einfach gehen lassen. Und wäre sicher aufgegangen wie ein Hefeküchlein.

Bei der Hitze ist aber auch einfach der Wasserhaushalt durcheinander. Wenn ich auswärts bin, trinke ich weniger, damit ich nicht dauernd ein WC suchen muss. Wenn ich dann daheim wieder loslege, scheint der Körper jeden Tropfen zu bunkern, falls er wieder einmal zuwenig bekommt.

@lesemaus
Schön, dass es Adrian besser geht. Lustig, mir geht es wie dir. Im Moment ist für mich am wichtigsten, dass ich normal esse und keine Essattacken bekomme. Und das geht im Moment gut - trotz Schulschluss-Stress - und es ist für mich zweitrangig, was das gewichtstechnisch heisst.

Trotzdem habe ich 500 g weniger und damit das Wettziel zwar nicht erreicht. Aber zweimal hintereinander ein Minus! Mein Ziel bis Ende Ferien wäre Gewicht halten. Oder 1 bis 2 kg weniger. Ihr seht, ich werde langsam übermütig.

Nuvole/ ZH/ 1.63/ 74.5 kg
Ziel: -14.5 kg/ ZZ -4.6 kg (17.7.)
Stand: 72.2 kg/ -2.3 kg/ noch 2.4 kg bis zum ZZ

Nase, dann kannst du mich ja direkt besuchen kommen Kommt ihr Dällenbach Kari schauen?
Mir geht es besser war wohl ein zwischentief, bei mir schlägt es schnell um wenn ich ko bin und diese Hitze, sonst ist Sommer meine liebste Jahreszeit und ich liebe warm und Sonne, aber dieses Jahr ist alles anders und ich freue mich darauf wenn es nicht mehr so heiss ist.

Ich gehe mal schnell noch auf die Waage......Ein fettes Lächeln...immer noch gleichstand, supoer bin ich froh.
Weiss das jemand ist man nach dem Duschen leichter, gleich oder schwerer?

Lg

Nase: gut ausgebucht ja das ist so, die günstigste Kategorie ist 55.-, geht also noch und am 14.8 ist eine Matinee-Vorstellung, also am morgen, da kostet dann jedes Ticket nur 50.- und die Kinder glaube ich 29.-, dafür kann man die Plätze nicht wählen.

Es ist sehr empfehlenswert, ihr könnt euch ja auch noch spontan entscheiden, ja bei uns ist heute nicht so schönes Wetter, dafür wieder mal angenehm kühl, ich geniesse es richtig.

Gewitter sind im Moment total normal hier.