===> Abgeben statt Aufgeben

Mein Wochenende war alles andere als vorbildlich was das Essen anbelangt.
Ich habe einfach immer Mühe. Es beginnt meistens schon am Freitag!!!! Vielleicht sollte ich wieder am Samstag auf die Waage stehen, so muss ich mir noch einen weiteren Tag beherrschen. Irgendwie nervt es grad wirklich, denn alle Ergebnisse sind so einfach durch das Wochenede hinfällig. Darum kann ich das Gewicht einigermassen halten....aber eben zu mehr reicht es nicht.

Ausserdem habe ich den Trick mit den Kohlenhydraten verpasst und stehe kurz vor der Mens. Entweder sind es die Gelüste oder dann andere Beschwerden. Mit etwas muss ich scheinbar einfach leiden .

Nun ich bin aber guten Mutes und starte ab heute wieder mit powern.
Genug trinken, so wenig Süssigkeiten wie möglich, Sport treiben und positiv Denken....das nehme ich mir für diese Woche vor. Ich werde auch gezielt versuchen diese Dinge auch mit ins Wochenende zu nehmen.

@Nuvole
Ich habe die letzte Woche drei Schokoladenkuchen gebacken!!! Dazu noch Schoggicreme, Pop Corn, Hot Dogs u.s.w.
Wenn die Kinder unter der Woche Geburtstag haben, verteilen sich die Besuche irgendwie und können sich so über Tage hinziehen.

@lesemaus
Ich bin auch immer noch so knapp vor Grösse 42 und so 3-4 Kilos würden reichen, damit mir die Grösse perfekt passen würde!!!

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@lesemaus
Danke für den Link. Ich nehme an, dass du auch zu den Netten gehörst.

@nase
Ich habe den Trick mit den KH eben auch schon mehr als einmal verschlafen. Nehme es mir aber fest vor.

@me
Ich war heute den ganzen Tag plemplem, grässlich! Dabei hätte ich so viel zu tun. Immerhin lief es esstechnisch gut. Trotzdem habe ich das Gefühl, mein Bauch sei voll. Vielleicht zu viel getrunken? Bin mich das gar nicht mehr gewohnt.

Leider schaffe ich es heute nicht ins Training, sonst habe ich schon wieder einen riesen Stresstag vor mir. Ich werde heute mit meiner Mutter und meiner Tochter nach Zürich gehen, um ein Schmuckstück anlässlich der Firmung zu kaufen. Meine Mutter hat gewünscht, dass ich auch mitkomme. Morgen hat mein Sohn Töffliprüfung, drückt ihr ihm bitte um 14.00 Uhr die Daumen . so ist auch diese Woche schon wieder vollbepackt....es ist unglaublich.

Sonst läuft es solala. Ich warte auf die Mens, die nicht kommen will und fühle mich soooo unwohl und aufgedunsen.
Gestern habe ich mich an einem Ernährungskurs angemeldet. Er wird von einer Ernährungspsychologin geführt, ist aber dank der Schule sehr biilig. Es geht um das Abnehmen logisch. Der Obertitel lautet: Essen und Psyche/ Wechselspiel zwischen Kopf und Bauch. Ich bin sehr gespannt und werde euch bestimmt viel zu berichten haben. Ich denke es ist genau das was ich im Moment brauchen kann und freue mich richtig darauf.

So und jetzt muss ich noch diverse Kleinigkeiten erledigen.
Bei uns scheint die Sonne, aber es ist sehr kalt.

@Nuvole
Hoffentlich geht es dir heute besser. Ich merke jetzt schon wieder, dass ich immer schlechter aufstehe je mehr der Herbst/Winter sich ankündigt. Auch meine Kinder sind extrem müde am Morgen.

@lesemaus
Also ich bin eigentlich nicht immer nur eine Nette. Ich habe gelernt mich abzugrenzen und auch einmal nein zu sagen.

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Hallo
Der heutrige Tag lief bis jetzt gut. Am Morgen war noch der Gärtner da um meine Ideen und wünsche auf Papier zu bringen mal schauen ob es ins Budget passt.

Heute hab ich den Steingarten wieder auf Vordermann gebracht und jetzt geh ich nochmals nach draussen die letzten aufräum arbeiten zu erledigen. Bis Morgen.

Guten Morgen
@Nuvole
Ja ich möchte endlich ein kleines Biotop. bis jetzt hab ich immer verschiedene Gefässe zu einerm sehr Mini Teich gefüllt aber die Pflanzen sind gedeiht sogar zwei Seerosenblüten ssind gewachsen. Und jetzt war der Gärtner da und mal schauen was seine Offerte ergibt. wir haben auch noch so eine Art zwinger für den Hund einfach eingzäumtes stück Wiese aber dort wächst im Momment nur winde und und einSchilfgras. Dort möchte ich wieder frischen Rasen ansäen und vielleicht der Flieder der mir nicht gefällt durch was heimisches ersetzten. Aber erst am Frühling. Aber so habe ich den Winter um zu Planen welche Pflanzen mir gefallen und wo ich sie setzten kann.

das mit dem Eisen hatte meine Schwiegermutter sie hat das eisen nicht gut vertragen. Aber sie sagte die NMüdigkeit und das Schlappsein haben sich in nichts aufgelösst und sie würde es wieder machen wenn es nötig ist.

Ich selber hatte nach der Geburt eine Eisen Infusion und empfand es als nicht schlimm.

Gestern ging es erstaunlich gut. Heute werde ich nochmals draussen sein und den gemüse Garten in schuss bringen. Und den Rasen mähen.