===> Abgeben statt Aufgeben

@Kata
Hast du den bereits ein Resultat erhalten betreffend Diabetes?

SlimBelly ist so ein Gurt den man während dem Ausdauertraining anzieht, somit sollte der Umfangabbau beim Bauch verstärkt werden. Naja - bei mir hat sich nichts getan in den 5 Wochen. Es gibt jedoch solche die sehr erfolgreich damit sind...

Halli, hallo, ich bin auch wieder da.

Es war eine spannende, intensive Woche. Ich habe jeweils bei den Buffets nur einmal geschöpft, aber eben, die Bewegung kam viel zu kurz. Zudem hatte ich noch vom ersten Kurstag an die Mens. Super!

Nun, das Ergebnis auf der Waage war ziemlich niederschmetternd. Werde also diese Woche sehr brav sein und dann am Freitag auf eine Nullrunde hoffen. Schnell oben, schnell unten heisst's ja so schön.

Meiner Kleinen geht's wieder besser, sie hat aber immer noch Medis und ist relativ schnell erschöpft. Bin ganz stolz auf meinen Mann, der die ganze Krankenpflege von Montag an übernommen hat. Dafür ist er jetzt auch etwas angeschlagen.

Ich werde morgen noch die Liste aktualisieren und mich wieder mehr melden. Und freue mich auf eine gute, erfolgreiche Woche und einen regen Austausch mit euch.

Liste vom 20. September 2010

Chlini25/ AG/ 1.60 cm/ 88 kg (Stand 1.2.2010)
Ziel - 28 kg/ ZZ 75 kg
Stand: 78.4 kg/ - 9.6 kg

Jilli/ ZH/ 1.65/ 84.6 kg
Ziel: - 15 kg/ ZZ - 72.0 kg (bis Ende Okt.)
Stand 79.5 kg/ noch 7.5 kg bis zum ZZ

Kata/ BE/ 1.68/ 95 kg/2010 81 kg
Schwangerschaftspause

Lesemaus/ TG/ 1.64/ 85.4 kg
Ziel: 78 kg und Gewicht halten
Stand: 84.2 kg / - 1.2 kg

Nase/ ZH/ 1.76/ 95.3 kg
Ziel: Gleichstand bis nach den Sommerferien
Stand: 85.7 kg/ - 9.6 kg

Nuvole/ ZH/ 1.63/ 74.5 kg
Ziel: -14.5 kg/ ZZ -4.6 kg (24.10.)
Stand: 72.3 kg/ -2.2 kg/ noch 2.3 kg bis zum ZZ

Hallo
@Nuvole
schön das du wieder da bist.

ja wir hatten einen schönen Geburtstag mit viel essen und wenig schlaf. Gut ich konnte einiges nachholen am Sonntag.
Bin jetzt auch nicht böse hab ich die nächsten zwei Monate ruhe mit Festen hoffe das ich noch einiges abgeben kann.

so ab heute gilts wieder normal essen und es leichter nehmen. Ich möchte wieder ins Kleid passen. ich denk jetzt auch positiver und nehme es lockerer. Möchte mich auch im Altag ein wenig mehr bewegen.

Ich kann heute leider nicht ins Training, weil ich an einen Kurs gehe.
Diese Woche habe ich auch schon wieder einiges los. Im Moment scheint es einfach nicht ruhiger werden. Vielleicht muss ich mal über die Bücher!!!
Wenn ich aber zuviel zuhause hocke, esse ich dann wieder mehr als mir gut tut!!! Also mache ich das Beste daraus und gehe Schritt für Schritt.

@Kata
Oh nein dafür habe ich keine Verwendung.
Eine Freundin macht solche Gelnägel. Ich habe ihr hingehalten, damit sie üben kann. Für mich war es das erste und auch letzte Mal. Das ist nichts für mich. Ich fühle mich nicht wohl damit und habe weder Zeit noch Geld dafür.

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