===> Abgeben statt Aufgeben

Hallo zusammen

Ich denke es ist im Moment allgemein eine eher unruhige Zeit.
Das geht nicht nur dir so Nase. Ich sage schon lange ja jetzt dann ruhiger und dann noch das und jenes.
Jetzt gehen wir ja dann in die Ferien und nachher will ich es wirklich ruhiger nehmen, nur auch schon für unser Kind.
Einfach Zeit für mich und unser Kind und natürlich auch für den Mann.


Noch wegen dem Nagelset, ich hätte mich wohl etwas klarer ausdrücken sollen, ja man kann das für solche Nägel brauchen aber auch einfach so.
Also mit den natürlichen Nägeln. Wenn ihr jemand wisst der interesse hat, nur melden.

Hallo
@Nuvole
hab es vor auch nicht zu schleifen zu lassen. Klar die gefahr besteht. Aber ich möchte mich vor allem mit Positiven gedanken beschäftigen.

Ja das nichtstun oder nur Haushalt machen find ich im Momment auch mühsam. Habe mir darum eine neue Aufgabe zugemacht. Mein Mann Programiert seiten und das will ich auch können also fang ich donnerstag bei ihm einen Kurs an. Als erstes erstell ich einfach eine Seite für mich auf dem Pc eine Art elektronisches Kochbuch.

Und ab dem neuen Jahr habe ich dan auch wieder ein Tageskind mehr auf das freue ich mich jetzt schon.

Wir haben auch noch eine Woche gemeinsam ferien die wird aber zu Hause verbracht hoffe auf schön wetter wir wollen noch so einiges am Garten bauen. Aber nur wenn das Wetter mitspielt.

Bin Heute per zufall auf diese Zeilen gestossen

Abnehmen heisst...

... viel

Bewegung im Alltag
Gezielte körperliche Aktivität
Pflanzliche Fasern (Ballaststoffe)
Früchte und Gemüse
Wasser trinken
Natürliche, unbehandelte Esswaren
Entspannung, Genuss und Lebensfreude
Frühstücken
Regelmässige, vollwertige Mahlzeiten
Flexibilität


... wenig

Sitzen und Liegen
Fernsehen
Kalorien
Zucker und Fett
Süssgetränke (einschliesslich Fruchtsäfte)
Stark verarbeitete Lebensmittel
Stress und Hektik
Abendessen
Zwischendurch naschen
Selbstauferlegte Ge- und Verbote

Guten Morgen
@Kata
dan drück ich mal die Daumen das es klappt. Ih jann nur von mir spprechen auswärts gings mir immer besser als zu Hause. Wenn wir fort waren dann war es mir nur halb so schlecht.

Irgenwie find ich den Rank nach all den genusvollen Geburtstags und sonstig feinem essen den rank nicht mehr richtig. Habe mir noch ein buch bestellt es heisst 333 Abnehm tips und ist auf der Seite Beschrieben:
http://www.sge-ssn.ch/ernaehrungsinfos/abnehmen-und-gewichthalten/333-abnehmtipps.
Hoffe damit wieder ein wenig Motivation zu bekommen.

@lesemaus
Oh, das tut mir leid, dass du "Chriz" hattest. Aber ist sicher besser, als immer zu schweigen. Ich fühle mich im Moment auch wieder ziemlich dünnhäutig. Und habe das Gefühl, ich müsse mich mit Essen etwas polstern. Schon komisch, gäll?

Mit Essen geht es einigermassen. Am Abend esse ich jeweils einen grossen Salat und ein Confibrot. Nun merke ich, dass ich wieder mehr Lust nach etwas Warmem habe. Was macht ihr so zum Znacht? Meine Kids essen ausser Wähe keine süssen Znachts. Es müsste also etwas Salziges sein. Was gibt es ausser Suppe oder Gschwellti? Und wenn möglich etwas, dass schnell geht, da ich am Mittag richtig koche. Habt ihr eine Idee?