===> Abgeben statt Aufgeben

Hallo Apropo Buch
ein Weiterer Tipp ist.
wer gerne Tee trinkt und Grüntee liebt tut sich was gutes. Laut Buch haben Forscher herausgefunden das Menschen die viel Grüntee trinken, innerhalb 24Stunden mehr enrfie verbrennen als solche die darauf verzichten.

Schlemm Exzesse lassen sich ausbügeln. Nicht den Bettel hinschmeissen sonder Andern tags darauf achten das man ausgleicht einen Suppentag oder viel gemüse früchte zu essen dazu sich ein wenig mehr bewegen. Denn die meisten geben nach einem Schlemmer Tag auf und sagen es ist ja eh egal und das aufgeben geht dan auf die hüften.

Ein weiterer Tipp
Zimt gegen Lust auf süsses.Zimt nimmt vielen Mwenschen die Lust auf süsses in Form von Tee, Kaugummi oder als Pulver im essen.

@Jilli
Da seid ihr ja eine musikalische Familie. Wow!

@lesemaus
Finde es gut, wie du deine Vorsätze durchziehst, auch wenn sie auf der Waage noch nicht so eingeschlagen haben.

@me
Ich war heute morgen früh eine Stunde walken. Es hat zwar grau bis dunkelgrau ausgesehen, aber ich habe keinen Tropfen abbekommen.

Ich habe 700 g weniger. Lustigerweise sind es wieder genau die Gramm weniger, die mir auch am Bauch sonst ansetzen. Jetzt fühle ich mich wieder wohler und möchte so weitermachen. Und mein ZZ Ende Oktober erreicht haben.

Nuvole/ ZH/ 1.63/ 74.5 kg
Ziel: -14.5 kg/ ZZ -4.6 kg (24.10.)
Stand: 71.6 kg/ -2.9 kg/ noch 1.7 kg bis zum ZZ

Da wir ja nun auch ein Klavier in der Stube stehen haben, möchte ich das mit dem Klavierspielen lernen auch umsetzten. Nur leider habe ich momentan weder Zeit noch Geld um Stunden zu nehmen.
Irgendwann werde ich es aber in Angriff nehmen. Klavier war immer das einzige Instrument, welches mich interessiert hat.

Wie ihr es bereits vermutet werde ich Morgen auf die Waage stehen.
Gestern hatte ich eine kleine Krise. Ich war wohl zu viel zuhause diese Woche und dann hat mein Mann auch noch Patisserie nachhause gebracht. Das macht er sonst nie!!!
Da ich Morgen auf die Waage muss, nehme ich mich aber heute sehr zusammen und es läuft bis jetzt sehr gut.

@lesemaus
Ich liiiiiebe Zimt!!!! Mhm.....

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Ich bin am Aufräumen. Habe für meine Grosse vor zwei Jahren (schäm, schäm!) Wolle für einen Pulli gekauft. Ein Ärmel ist bereits gestrickt. Da sie aber in den letzten zwei Jahren an Grösse zugelegt hat, habe ich nochmals alles aufgelassen. Und jetzt wird gestrickt, was das Zeugs hält. Ich will, dass sie ihn diesen Herbst tragen kann. Und hoffe, dass die Wolle reicht...

Und wisst ihr, was das Gute daran ist? Die Hände sind den ganzen Abend beschäftigt, Schoggi würde sie nur klebrig machen. Es geht also im Moment ganz gut ohne Snacken.

Leider ist die Wolle etwas rauh, sie hat so einen Kuscheleffekt. Kommt frau draus? Darum muss ich echt auf die Maschen schauen. Lesen zum Lismen geht also nicht.

@lesemaus
Habe gesehen, dass du dich auch auf die neuen Stickeralben freust. Ich mich auch. Werde extra den Wocheneinkauf vom Montag auf den Dienstag verlegen.

@lesemaus
Hast du gesehen, dass man auf www.oceanmania bereits den Joker-Sticker erspielen kann? Achtung: Spiel macht süchtig.