Gesundheit: ===> Abgeben statt Aufgeben

Verfasst am: 03.10.2010 um 09:45

nase

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So ich melde mich auch noch!
Gestern hatte ich einen ruhigen Tag und mit dem Essen ging es erstaunlich gut. Natürlich habe ich schon ein wenig mehr geschlemmt, aber es blieb im Rahmen.
Endlich hatte ich auch wieder einmal Zeit für ein Fussballspiel. Nur als Zuschauer natürlich und meine Nerven wurden auch noch geschont, da mein Sohn im Goal nicht soviel zu tun hatte

.

Heute ist noch Kino mit meinen Eltern angesagt. Ein Geschenk, da sie sonst nie alleine ins Kino gehen würden.

Soll ich für euch Sticker nehmen, wenn ich einkaufen gehe? Ich kaufe regelmässig im Migros ein....somit also kein Problem. Bei meinen Kindern muss ich mit sowas nicht mehr kommen...hahaha.

Mein Gewicht zeigt immer noch Gleichstand an. Es will einfach nicht runter. Aber ich gebe nicht auf und habe Geduld. Es kommt schon wieder besser.
Ich studiere immer noch einem neuen Ziel herum. Aber solange ich nicht DIE Eingebung habe, werde ich es einfach lassen. So will ich momentan halt schauen, dass ich meine kleinen Ziele so gut als möglich einhalte und das auch am Wochenende.

Ich wünsche euch einen schönen Sonntag.

es chunnt scho so wies muess..

Verfasst am: 03.10.2010 um 09:46

nase

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Nase/ ZH/ 1.76/ 95.3 kg
Ziel: die Abnahme wieder bei 10 kg zu haben
Stand: 85.7 kg/ - 9.6 kg

es chunnt scho so wies muess..

Verfasst am: 03.10.2010 um 10:28

lesemaus

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Hallo
@Nase
danke für das Angebot nehme es sehr gerne an.

@Nuvole
meine drei Kinder spielen schon und hat wirklich suchtpotional

Verfasst am: 04.10.2010 um 10:15

Nuvole

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@nase
Also wenn du keine anderen hast, sind meine Girls dann sicher auch dankbare Abnehmerinnen.

Hey, Gleichstand ist doch auch etwas, oder? Ich für mich habe mir als Ziel vorerst unter 70 gesetzt. Und dann schauen wir weiter.

Ich habe das Wochenende mit einer Nullrunde überstanden. Gestern gabs Raclette, am Samstagabend Tomaten-Mozzarella-Toast, dazu jeweils ein Gläsli Sauser. Mmmh.

Bei uns ist bald Kleidersammlung, habe grad meinen Kleiderschrank ausgemistet und einen halben Sack parat gestellt. Die will ich nie mehr anziehen. Hatte ja früher einen richtigen Schlabberlook, zum die vorigen Kilos zu verhüllen. Habe ja jetzt nicht viel weniger auf den Hüften, aber lieber figurbetonte T-Shirts an. Die machen einfach schlanker.

So, versuche jetzt noch die Liste zu machen, obwohl ich am falschen PC sitze und wünsche euch einen wunderschönen, sonnigen Tag!

Verfasst am: 04.10.2010 um 10:19

Nuvole

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Liste vom 3. Oktober 2010

Chlini25/ AG/ 1.60 cm/ 88 kg (Stand 1.2.2010)
Ziel - 28 kg/ ZZ unter 80 kg bis Ende 2010 zu bleiben
Stand: 77.4 kg/ - 10.6 kg

Jilli/ ZH/ 1.65/ 84.8 kg
Ziel: 69 kg und Gewicht halten
Stand 78.5 kg/ -1.3 kg

Kata/ BE/ 1.68/ 95 kg/2010 81 kg
Schwangerschaftspause

Lesemaus/ TG/ 1.64/ 85.4 kg
Ziel: 78 kg und Gewicht halten
Stand: 85.7 kg / +0.3 kg

Nase/ ZH/ 1.76/ 95.3 kg
Ziel: die Abnahme wieder bei 10 kg zu haben
Stand: 85.7 kg/ - 9.6 kg

Nuvole/ ZH/ 1.63/ 74.5 kg
Ziel: -14.5 kg/ ZZ -4.6 kg (24.10.)
Stand: 71.6 kg/ -2.9 kg/ noch 1.7 kg bis zum ZZ

Verfasst am: 04.10.2010 um 10:59

lesemaus

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Hallo
@Nuvole
Danke für die Liste. Und am wochenende Gewicht behalten Wow tolle Leistung.

Verfasst am: 04.10.2010 um 14:24

nase

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Mein Sonntag lief weniger gut als der Samstag und heute hatte ich seit langem wieder einmal einen Znüni. Ich finde den Rank aber schon wieder, da habe ich keine Angst.

@Nuvole
Kleider ausmisten tut mir jeweils immer sehr gut und gibt ein gutes Gefühl. Alles was ich in diesem Sommer nicht mehr angezogen habe, kommt weg. Es ist irgendwie befreiend oder?

@lesemaus und Nuvole
Ich habe schon die ersten drei Päckli bekommen heute. Ich nehme an ihr wollt sie eingepackt oder? Das gibt ja erst das Feeling.......ist das fehlende Bildli dabei oder nicht!!! Ich kenne das von den Fussballbildlis, die einzigen welche mein Sohn noch will.
Eure Adressen könnt ihr mir per PN durchgeben. Ich denke ich sammle noch ein paar mehr, bevor ich sie schicke.

es chunnt scho so wies muess..

Verfasst am: 05.10.2010 um 07:51

lesemaus

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Hallo
da ich am Wochenende Mühe hatte mit meinem programm harzte der Montag noch. heute bin ich wieder im programm und es tut gut. Also gerudert hab ich schon und einen Liter getrunken.

@Nase
schreib dir gerne die Adresse.

@Buch
Weniger essen ist nicht gut sondern vom richtigen genug und sich satt essen. Auch schauen das sich Magenfüllende Speisen darunter sind Salat Gemüse füllen den magen mit wenig Kalorien. und dazu Mageres Fleisch und eine stärke beilage damit der gluscht auf süsses nicht kommt.

Verfasst am: 05.10.2010 um 09:56

Nuvole

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@lesemaus
Du bist wieder drin? Trotz diesem Wetter? Wow! Aber es soll ja wieder besser werden. Auf alle Fälle bis zum Wochenende. Dann beginnen ja unsere Ferien und dieses Jahr hatten wir noch nie Wetterglück. Und jetzt können wir natürlich auch nicht ins Ausland.

@nase
Ich habe heute auch die ersten Päckli ergattert. Aber darf sie natürlich nicht aufmachen. So hart! Ich werde dir bei Gelegenheit gern unsere Adresse durchgeben, es pressiert aber überhaupt nicht. Du darfst gern zuerst Mäuschen bedienen. Schliesslich muss sie ein Album mehr füllen.

Verfasst am: 05.10.2010 um 10:13

nase

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Mir lief es gestern auch nicht optimal, aber ab heute sollte es wieder klappen.
Wenn es nicht tagelang regnet, macht mir solches Wetter nicht viel aus. Gut ich muss heute auch nicht mehr gross aus dem Haus. Nur mit dem aufstehen hatte ich heute Morgen eher Mühe. ich habe geschlafen wie ein Stein.

@lesemaus
Danke für die Adresse.
Gestern konnte ich meinen Sohn grad noch davon abhalten, die drei Päckli aufzureissen!!! Die Bildli interessieren ihn nicht, nur das Aufmachen....also wirklich. Dann hat er gemeint:" was du gibst die Bildli Leuten die du nicht einmal kennst "....er war entsetzt.....!!!!
Ich musste grinsen...ehrlich. Wir haben ziemlich gelacht und die Päckli habe ich wieder schön auf die Seite gelegt.

)))))))))))

@Nuvole
Wieso könnt ihr nicht ins Ausland?
Ist es wegen deinem Blutdruck?
Ich wünsche euch auf jeden Fall wunderschönes Wetter in den Ferien. Ihr hattet ja wirklich schon ein paar Mal Pech. Jetzt muss es einfach klappen.

Da ich meine Kniespiegelung habe, werden wir zuhause sein. Mein Sohn ist der einzige, der in die Ferien fährt. Er darf mit einem Freund für zwei Wochen ins Ausland. Ja ja zwei Wochen sind schon lang, aber ich weiss dass er gut aufgehoben ist.

es chunnt scho so wies muess..