===> Abgeben statt Aufgeben

Ich habe einen langen Tag vor mir und hoffe, dass mein Knie es mit macht!!! Arbeiten, Sitzung, Zusatzsingprobe und Taxidienst!!!
Heute ist auch noch meine Mens gekommen, was mich auch nicht gerade zur Bestlaune bringt, vor allem am 1. Tag.
Mei Essverhalten war am Wochenende auch dementsprechend katastrophal. Aber ich habe mein Ziel erreicht und nur 4 Racletteportionen gehabt.
Ich will nun diese Woche viel trinken und wenig essen. Ab nächster Woche mache ich meinen Neustart bei Ebalance und will auch endlich wieder Resultate sehen.
Wir haben schon die Sommerferien am Meer gebucht. Das soll ein Ansporn sein.

So ich wünsche euch allen einen schönen Tag mit viel Power und Motivation.
Wie heistt unser Thema....????
Abgeben statt Aufgeben.......also meine Lieben packen wir es an...)))

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@nuvole: es geht so..habe am Sonntag wie auch gestern wieder zuviel gegessen..

@Jilli
Vielleicht ist es für dich ein kleiner Trost, denn mir geht es genau gleich.
Einfach nicht aufgeben und denken, jetzt ist es eh egal!!! so können wir noch Schlimmeres verhindern ).

Gestern war eine Katastrophe. Ich habe zuviele Butterbrötli gegessen......konnte einfach nicht aufhören.
Aber typisch, nach einem strengen Tag nicht etwa neutral überlegt, habe ich Hunger Durst oder muss ich mich etwas entspannen....nein einfach reingestopft was schnell verfügbar war. Leider hatte ich bis um halb neuen auch fast keine Zeit zum Essen.
Janu ich nehme mir nun für heute vor, endlich wieder einmal einen grossen Topf Suppe zu kochen. Ausserdem möchte ich es mit, nach 17.00 Uhr keine Kohlenhydrate mehr, probieren. Kein Brot, keine Kartoffeln, kein Reis und keine Teigwaren. Mal schauen ob ich das durchhalten kann.
Ab nächster Woche will ich auch wieder mit Sport beginnen.
Ausserdem sollte ich die Fäden rausnehmen lassen......aber wie immer wenn ich ihn brauche , winke zu Nuvole,.........ist mein Arzt in den Ferien!!!!
Musste nun einen Termin bei einem anderen machen. Zuerst wollte ich es selber machen, wie das mein Mann schon gemacht hat. Das ist mir jetzt aber doch zu grüselig und meinen mann lasse ich auch nicht ran .

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Hallo
Heute war es richtig turbolent am Mittagstisch waren sechs Kinder und mit mir zwei Erwachsene. Da es heute Abend Käsefladen gibt habe ich zwei grosse Portionen Kürbhis suppe gegessen war fein.

Alle die im Moment mühe haben wünsche ich viel Geduld mit sich selber und durchhalte willen nicht aufgeben sonst wirds noch schlimmer.

Bei mir ist es mehr d' "Gluscht" die mir in die Quere kommt, obwohl es für mich einfach wichtig ist richtig zu essen. Also wirklich frühstücken und Mittagessen und etwas kleine Zvieri und Nachtessen.

Auch am besten ist wenn ich weiss was machen, wenn ich es auf mich zukommen lasse und schon hunger habe tigere isch hin und her und weiss nicht was kochen und ich hab Hunger und es wird mühsam.

Das Kinderzimmer ist soweit eingeräumt und ich bin gespannt ob wir wirklich alles nötige haben und ob es sich so bewährt.

Das wissen wir in spätestens 2.5 Monaten.

Jetzt wäre ja der Mond optimal oder?
Ich fühle mich zumindest fitter als letzte Woche.

Alles Liebe