===> Abgeben statt Aufgeben

So ich habe es auch noch kurz ins Forum geschafft. Es war wieder einmal ein strenger Tag. Dank der Nachhilfe, habe ich sogar noch Ordnung im Haus. Ein riesen Puff wäre mir peinlich, darum musste ich noch aufräumen und staubsaugen. Sonst wäre ich wohl eher auf den Sofa gesessen, neben allem anderen was heute noch so war.

Wenigstens ist das Kopfweh weg.....danke der Nachfrage Nuvole! Nach dem Yoga hatte ich einen wunderbaren erholsamen Schlaf.
Den brauche ich jetzt auch schon wieder, denn Morgen steht auch noch einiges an.

Mit dem Essen geht es eigentlich nicht schlecht, nur mit dem aufschreiben habe ich wegen dem Zeitmangel Mühe. Ich hoffe ich täusche mich nicht und habe es wirklich im Griff, sonst kommt die Quittung schon bald.

einen kleine Trost konnte ich heute verbuchen oder war es schon eher eine kleine Genugtung? Eine flüchtige Bekannte hat in der Zeit wo ich meine 10 Kilos verloren habe, mehr als das Doppelte abgenommen. Letzthin habe ich gesehen, dass sie in den zwei Jahren seither, auch schon wieder ziemlich viel davon zugenommen hat. Da bin ich schon ein wenig stolz, dass ich es "fast" geschafft habe das Gewicht zu halten. Jawoll. Es ist einfach so, dass es extrem schwierig ist, aber das wissen wir zum Glück ja schon länger.
Ich muss uns wieder einmal auf die Schultern klopfen, wie gut wir es doch machen.
So und jetzt guet Nacht ))

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Nur schnell, ich muss schon wieder gehen, heute gehe ich "Güetzelen". Bis später

@Lesemaus
Das hast du super gemacht!

Hast du im Buch schon den einen oder andern Trick gefunden, den du anwenden kannst? Ich hatte die letzten Tage grad Stress mit Lesen, musste unbedingt noch einen Comissario-Montalbano-Krimi fertig lesen, weil die Bibliothek ihn wieder zurück will. Aber jetzt könnte ich ja mit dem Hinsen-Buch wieder anfangen.

@Kata
Erzählst du uns dann, was du geguetzlet hast?

@Nase
Ja, bei uns ist zum Glück hie und da ein Kindergeschpänli auf Besuch. Da räumen die Kinder sogar freiwillig auf, um einen guten Eindruck zu machen...

Hey, 10 Kilo abnehmen und halten muss dir erst einmal jemand vormachen! Also ich bin immer noch dran, mein zwei Kilo minus zu halten.

@me
Ich habe heute nachmittag mal halbe Belegung zuhause. Tut grad gut nach dem Gschtürm der letzten Tage! Dafür tigere ich dauernd in der Küche herum und hab Hunger. Habe darum für den Znacht eine Gemüsesuppe gemacht und wenn es schlimm wird heute Nachmittag, gibt's halt mal einen Teller Suppe. Jawoll!

Schliesslich will ich den Krimi endlich. Gestern habe ich es mit 5 (!!!!) Kalorien Vorsprung grad noch knapp geschafft. Ufff!

Ich bin ko und habe Hunger, leider habe ich keine Hänzelmännchen in der Küche. Ich habe das gar nicht gern wenn ich so hunger habe und eigentlich nichts kochen mag, aber etwas essen will und nicht nur ein Chips oder so.

Wir haben Tirolerläckerli, Brunsli, Mürbenstängeli gemacht und Mailänderliteig und so Igeliteig, das machen dann die Kinder nächste Woche noch fertig.
Es war nicht viel und trotzdem für mich genug. Ich mag nicht mehr so.

Ihr macht das super, wie jeder sein Weg fingt um mit seiner Schwäche umzugehen, ich hoffe ich schaffe das auch.

Lg

Hallo Zusammen
So ich habe zugelegt und das nicht zu knapp irgenswie war diese Woche der Wurm drinn. Aber ich seh den Tatsachen ins Auge und fang ab sofort an das Heike Hinsen Buch nochmals zu lesen.
Auch will ich die Essenspausen wieder einhalten und nur einmal Schöpfen.

Lesemaus/ TG/ 1.64/ 87 kg
Ziel: Jede Woche ein wenig Minus
Stand: 87.7 kg / +1.3 kg