===> Abgeben statt Aufgeben

Nuvole
Dabei seit: 02.06.2007
Beiträge: 1743
Sodeli, die Liste ist aktualisiert. Lesemaus, falls du dein neues Gewicht noch angeben willst, mache ich sie nochmals neu.

Bei mir ist's am Wochenende nicht so wunschgemäss gelaufen. Ich habe mich nicht überessen, aber es reichte auch nicht zum Aufschreiben. Gestern waren wir noch am Weihnachtsmarkt: Crepes, ein Zimtstern, ein Zipfeli Bratwurst: Und daheim dann doch noch ordeli Hunger. Aber das kennt ihr sicher alle auch.

Also, nix wie los in die neue Woche! Wünsche euch allen hie und da einen ruhigen Moment und sonst viel Power bei allem, was ihr vorhabt.

Macheds guet!
nase
Dabei seit: 08.07.2008
Beiträge: 1350
Ja auch mein Wochenende war nicht sooo toll. Nur das Falsche gegessen und dann erst noch andere schlechte Nachrichten! Wenigstens konnte ich mir gestern das Racelette bis auf 1,5 Scheiben Käse verkneifen und habe dafür den Rest einer Suppe gegessen. Hatte heute trotzdem wieder einige Gramms mehr auf der Waage. Nun bin ich am Mittag bei meiner Mutter eingeladen und am Abend werde ich noch Pizza essen gehen!!! Super oder?
Das einzige Positive ist, dass ich nicht denke:" ach komm ist doch egal", sondern ich immer studiere wie ich das alles am besten hinkriege. Von dem her bin ich eigentlich zufrieden.

So heute Morgen muss ich den Haushalt schmeissen, denn ich werde den Rest der Woche nicht mehr gross dazu kommen und jetzt trage ich bei Ebalance meine neuen Daten ein und nehme mir vor wieder fleissig alles aufzuschreiben.

es chunnt scho so wies muess..
lesemaus
ThemenerstellerIn
Dabei seit: 12.09.2008
Beiträge: 1082
Hallo
@Nuvole nein ist ok hatte leichstand. Und das Wochenende hat gar nicht gut getan. Aber was solls vorbei ist vorbei und es gilt vorwärts zu schauen und es nächstes mal besser machen.
Diese Woche sollte nicht schlecht sein. Habe keine Einladungen und genug zu tun. Und der menu plan steht auch schon von daher sollt es möglich sein gut durch die Woche zu kommen.
lesemaus
ThemenerstellerIn
Dabei seit: 12.09.2008
Beiträge: 1082
Hallo
Mit aufschreiben klappt es recht gut. Bin auch in den Kalorien drin meistens. Und trotzdem habe ich das gefühl ich trete auf der Stelle. So habe gestern mit meinem Mann gesprochen wir werden in der Zeit wo kein Training ist zu Hause gemeinsam etwas machen. Einfach Fitness oder ein wenig Karate. Wird uns beiden gut tun.
Geschenke hab ich bis auf ein paar Kleinigkeiten alles beisammen. mit den Kindern werde ich am Mittwoch basteln und dann habe ich auch die Geschenke für Gotti und Götti und Grosseltern fertig.
nase
Dabei seit: 08.07.2008
Beiträge: 1350
Mein Training musste ich heute wegen einem anderen Termin sausen lassen. Dabei hätte ich es dringend nötig, nach der Pizza gestern!!!! Ich habe zwar nur eine Kleine genommen und keinen Salat, aber zuviele Kalorien waren es trotzdem.
Darum geht es mir ähnlich wie lesemaus. Ich bin motiviert, sehe aber momentan nur ungesundes Essen, welchem es zu widerstehen gilt!!! Echt anstrengend ich sags euch!!!
Heute Nachmittag gehe ich noch einmal auf die Piste und hoffe dann auch alles zu haben. Danach heisst es einpacken, einpacken, einpacken........

es chunnt scho so wies muess..
Kata
Dabei seit: 17.11.2005
Beiträge: 752
Bei uns schneit es so schön. Hoffe nur das es nicht gleich wieder aufhört, wie meistens.
Mir war es in den letzen zwei Nächte nicht so gut bin immer aufgwacht und mir war so schlecht und im Bauch hat es so gegurgelt.

Jetzt muss ich schauen das ich am Abend nicht mehr soviel esse, nur noch was Kleines. Ich hoffe das es dann bessert.

Meinen Schmerzen geht es besser, das Shiatsu gestern war gut.

Ja, das Liebe abnehmen, es rückt näher. Bald hat niemand mehr so viel Verstäntnis. Hmm, komischer Satz, versteht ihrs?

Lg
Nuvole
Dabei seit: 02.06.2007
Beiträge: 1743
So, ich war die letzten beiden Tage ziemlich viel auf den Beinen - das meint auch mein Schrittzähler! Gestern musste ich einkaufen, dann grad an eine Sitzung und am Nami war ich noch mit meiner Grossen unterwegs. Und alles ohne Velo. Ich vermisse es sehr, aber es ist mir im Moment einfach zu riskant.

Heute war ich im Schneegestöber in Zürich. War so richtig weihnachtlich. Habe jetzt die Gschänkli beisammen, nur die Kinder müssen noch fertig basteln, was sie vor Wochen mit so viel Elan angefangen haben. Jetzt haben wir endlich den Kopf frei, um mit Guetzlen anzufangen.

Mit essen geht es so einigermassen. Ich habe mir den Ivanov grad noch bestellt. Man weiss ja nie, wie teuer er dann im neuen Jahr wird. Aber ich werde ihn erst öffnen, wenn das Kässeli voll ist. Ehrenwort!

@Kata
Doch, doch, ich weiss ziemlich genau, wie du dich fühlen musst. Ich glaube, die Zeit der Schwangerschaft war für lange die einzige Zeit, wo ich mich mit meinen überflüssigen Kilos anfreunden konnte. Auch wenn ich nicht so einen typischen Schwangerenbauch hatte, dafür einfach überall es bitzli zvil. Dafür brauchte ich kaum Schwangerschaftskleider.

@nase
Tut mir leid, dass dein WE nicht so erfreulich war und hoffe, dass sich die schlechten Nachrichten bald in Luft auslösen. Wäre manchmal schön, gäll?

@lesemaus
Für mich ist es wichtig, in diesen Tagen dranzubleiben, auch wenn der Erfolg nicht so gross ist. Dafür haben wir dann schon Training für den Januar, wenn hier wieder die Post abgeht. icon_smile.gif
nase
Dabei seit: 08.07.2008
Beiträge: 1350
Ich werde Morgen meinen strengen Tag haben, obwohl der heutige auch nicht ohne war. Da wir Rorate hatten, war um 5.15 Tagwache und das merke ich jetzt langsam. Werde nächstens unter die Decke schlüpfen.
Morgen früh schnell einkaufen, Apérogebäck vorbereiten, eine Stunde arbeiten, an eine Sitzung gehen und zum Schluss noch der Apéro am Arbeitsplatz!!! Gut organisiert sollte ich alles unter einen Hut kriegen!!!!

@Kata
Doch doch ich verstehe schon sehr gut was du meinst.....
Versuch es einfach so locker wie möglich zu nehmen icon_wink.gif.

@Nuvole
Wir wollen am Wochenende auch noch ein paar kulinarische Leckereien zum Verschenken machen.
Ich freue mich jetzt schon für dich, wenn du endlich den Ivanov beginnen kannst icon_smile.gif)).

Mit essen ging es heute recht gut und ich bin endlich wieder einmal einiges unter der Tageslimite. Vielleicht sollte ich auch ein Kässeli machen. Nur habe ich keine Idee für was.....noch nicht!!!!

so also

es chunnt scho so wies muess..
nase
Dabei seit: 08.07.2008
Beiträge: 1350
Ups...wollte eigentlich nur noch gute Nacht wünschen!!!!!

es chunnt scho so wies muess..
Nuvole
Dabei seit: 02.06.2007
Beiträge: 1743
@nase
Ja, ich freue mich wirklich auf den Ivanov. Vielleicht ist dann die Motivation noch grösser, wenn er eingepackt vor meiner Nase (ja, nase!) herumliegt.

Meine Grosse wollte heute auch in die Rorate. Zum Glück konnte sie GG überzeugen, mitzukommen. icon_smile.gif