Gesundheit: Abnehmen mit ? | «wir eltern»-Forum

Verfasst am: 12.03.2012 um 13:43

Tagesmamma

Dabei seit: 02.06.2010

Beiträge: 1058

@hoppsala

Ich hab dieses app auch aber irgendwie kann ich einfach nicht abspeichern und finde es so recht mühsam . Wie kann man den die age speichern?

Wer glaub jemand zu sein, hat aufgehört jemand zu werden

besucht den Elterntreffpunkt Schweiz
http://elterntreffpunkt.forumgratuito.net/

Verfasst am: 12.03.2012 um 13:57

Happy Teacher

Dabei seit: 04.09.2009

Beiträge: 440

@Tagesmamma
Reden wir vom gleichen App?
Bei meinem geht das alles absolut problemlos. In "Einstellungen" kann ich alles abspeichern.
Die online Datenbank der Lebensmittel ist riesig, da findet man praktisch alles, ohne es selber einzugeben.
Besonders motivierend ist natürlich die Gewichtskurve

))

Lächle, und die Welt lächelt zurück.

Verfasst am: 12.03.2012 um 15:45

Pippi

Dabei seit: 15.04.2008

Beiträge: 1236

@sinalco
pro woche ist gemeint

pro monat fänd ich nicht so prickelnd!

Verfasst am: 12.03.2012 um 15:48

Pippi

Dabei seit: 15.04.2008

Beiträge: 1236

@lisa
ich bin eine wiederholungstäterin

hab anfang jahr neu durchgestartet und finde eben grad satt werden lernt man an den sattmachertagen.viele haben angst davor, einfach auch weil sie sich nicht zutrauen zu stoppen. tja das muss man eben lernen. ich mag es nicht vorgegebene mengen zu essen, da lauf ich gefahr alles zu essen weil ich ja darf.

ich hab nix davon geschrieben, dass man soviel essen kann wie man will, sondern bis man genug hat, was im idealfall ja das gleiche ist.

Verfasst am: 12.03.2012 um 15:57

lisa*

Dabei seit: 03.09.2002

Beiträge: 535

@pippi: ich habe auch nicht geschrieben, dass du geschrieben hättest, dass man soviel essen darf wie man will

ich stelle ja die mengen (welche ich mir dann vorgebe) nach den punkten zusammen. und auch nach erfahrung. bei mir ist es so, dass ich weniger gut abgenommen habe, wenn ich nur die 29 punkte pro tag gegessen habe. habe ich ca. 3 - 5 punkte mehr gegessen pro tag, dann hatte ich immer ungefähr 1 kilo pro woche.

Verfasst am: 12.03.2012 um 17:56

tomgirl

Dabei seit: 07.01.2007

Beiträge: 341

sport und bewusst weniger und gesünder essen

lgc

Verfasst am: 12.03.2012 um 18:16

melli

Dabei seit: 03.01.2005

Beiträge: 780

Unterschreibe bei tomgirl

Verfasst am: 12.03.2012 um 19:51

Tili

ThemenerstellerIn

Dabei seit: 03.12.2009

Beiträge: 72

WW Express genügt das zum abnehmen oder und das Bronze Paket?

Verfasst am: 12.03.2012 um 21:49

Malaga1

Dabei seit: 01.12.2007

Beiträge: 521

Ich habe mit eBalance seit Anfang Jahr 7 kg abgenommen und finde es super. Das Prinzip ist einfach: Du gibst dein Ziel ein - bei mir z.B. -0.5 kg pro Woche, eBalance rechnet dir dein Kalorien-Soll aus und die gibst online ein, was du isst. Mit Sport kannst du deine Kalorien-Soll aufbessern. Am Anfang ist es ziemlich aufwändig, aber wenn du den Dreh raus hast, geht es recht schnell. Du kannst dir z.B. Menus oder Menu-Bestandteile abspeichern.

Ich habe auch schon WW gemacht, mir passt aber eBalance besser. Diese Umrechnerei auf Punkte entfällt und ich finde, ich musste mich beim Kochen nicht gross umstellen. Mein Problem ist das Zwischendurch, das war mir schon nach drei Tagen klar. Weiter habe ich keine Zeit für die WW-Treffen. Aber vom Prinzip her sind eBalance und WW das gleiche. Vernünftige Ernährung ohne Verbote, aufschreiben, was man isst. Es ist wohl Geschmackssache, was einem besser passt. eBalance ist aber ein Stück billiger.

Verfasst am: 13.03.2012 um 07:55

Jasmin_1

Dabei seit: 24.07.2004

Beiträge: 293

hab mir das Shape up auch mal installiert....schaut gut aus