Abnehmen mit ?

Hoi *Ladina, hihi.. ja, sorry, hab mich etwas komisch ausgedrückt . Wie machst du es mit dem Sport an einem Diättag? LG

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für mich heisst das:5,6 Kg in 7Wochen,an Taille tcm verloren,an Hüfte 2cm un an den Oberschenkeln 1cm ,trotzdem mein Wohfühlgewicht wieder erreicht.Auf Facbook gibts eine seite wo Erfahrungen,Rezepte oder einfach Motivation ausgetauscht werden.Das war für mich wichtig nicht alleine zu sein.Auch die spez. übungen die man bekommt haben es in sich....uff Muskelkater.Für mich stimmts!

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