
Sinalco
Dabei seit: 23.04.2003
Beiträge: 1255
@knuddel
ich empfehle dir als erste hilfe mal tableten von 'vogel' gegen gemütsverstimmungen. damit wirst du wieder etwas positiver gestimmt und hast somit auch mehr energie. probier, dich nicht in deine pflichten zu verbeissen. sie es positiv und setzte prioritäten. die kids müssen versorgt sein und du musst den stoff pauken, haushalt ist zweitrangig und von einer gewissen grundordnung abgesehen, kann der warten, bis du wieder mehr luft hast. plane dir immer wieder inseln ein unter tage, wo du bewusst nix tust und dich entspannst. evtl. ein kurzes nickerchen oder bewusst zeit für käffchen und die zeitung.
alles gute dir
s.
ich empfehle dir als erste hilfe mal tableten von 'vogel' gegen gemütsverstimmungen. damit wirst du wieder etwas positiver gestimmt und hast somit auch mehr energie. probier, dich nicht in deine pflichten zu verbeissen. sie es positiv und setzte prioritäten. die kids müssen versorgt sein und du musst den stoff pauken, haushalt ist zweitrangig und von einer gewissen grundordnung abgesehen, kann der warten, bis du wieder mehr luft hast. plane dir immer wieder inseln ein unter tage, wo du bewusst nix tust und dich entspannst. evtl. ein kurzes nickerchen oder bewusst zeit für käffchen und die zeitung.
alles gute dir
s.
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