alles zuviel..........

Sinalco
Dabei seit: 23.04.2003
Beiträge: 1255
@knuddel
ich empfehle dir als erste hilfe mal tableten von 'vogel' gegen gemütsverstimmungen. damit wirst du wieder etwas positiver gestimmt und hast somit auch mehr energie. probier, dich nicht in deine pflichten zu verbeissen. sie es positiv und setzte prioritäten. die kids müssen versorgt sein und du musst den stoff pauken, haushalt ist zweitrangig und von einer gewissen grundordnung abgesehen, kann der warten, bis du wieder mehr luft hast. plane dir immer wieder inseln ein unter tage, wo du bewusst nix tust und dich entspannst. evtl. ein kurzes nickerchen oder bewusst zeit für käffchen und die zeitung.
alles gute dir
s.

You don't get always what you want - you get what you need!
Sinalco
Dabei seit: 23.04.2003
Beiträge: 1255
sorry für die vielen schreibfehler icon_eek.gif(

You don't get always what you want - you get what you need!
Shanti
Dabei seit: 30.04.2010
Beiträge: 1489
Russalka? Wieso ungerecht? Wenn das Leben Wege nimmt, die man sich nicht erhofft hatte, wenn man sich ständig vom Leben enttäuscht und übervorteilt fühlt, dann nagt das und zehrt an den Kräften und dan der Energie. Und ja: ich denke, das kann zu tiefgründigen Problemem führen innerlich. Und ja, ich denke, es kann helfen, das aufzuarbeiten und an seiner Sicht zu arbeiten - mit HIlfe. Das hilft oft dann auch mit der Energie.

Der Weg ist das Ziel
knuddel
ThemenerstellerIn
Dabei seit: 19.03.2003
Beiträge: 135
Ich danke Euch für die verschiedenen Feedbacks....nun es ist richtig,ich war schonmit vielen Themen hier.Ich habe mich vom Mann getrennt,zog weg,hatte Mühe mit arbeit und Kinderbetreuung.
Nun ich bin hier im Forum,weil ich so versuche einen Sozialen Kontakt zu knüpfen,zu sehen ob es andere Frauen gibt denen es genau so geht und mich verstehen.

warum ich mit kleinem Kind eine Ausbildung machê??Weil ich von irgendeinem Amt überhaupt keine Hilfe bekomme,denen ist es scheissegal ob ich alleine bin,mein Kind irgend einer fremden Person geben muss,FAKT ist,ich muss selber schauen wie ich zu Geld komme für mich und mein Kind.Leider bin ich nicht in der glücklichen Lage,das ich Omas,Gotte oder sonst irgendwelche Kolleginnen habe,denen ich mein Kind(4)geben kann.Und ich habe auch niemand der mich irgendwie unterstützen kann.
Ich hatte 1 Jahr nur kämpfe mit Ämtern,ich habe genug,die Ausbildung ist reines Glück und für mich eine Zukunft.Ich wusste was auf mich zukommt mit einem Kind und 100% arbeiten.das ist ja jetzt auch nicht das Problem,sondern das ich es eher nicht in den Griff bekomme,jetzt wo ich Ferien habe und eigentlich genug Zeit für mich hätte und mein Kind.

Aber ich kann diese Zeit nicht nutzen in den Ferien für mich,da ich niemanden habe der auf sie aufpassen kann.

ich habe es so gewollt,das ich vom Mann weggegangen bin,also muss ich auch selber schauen,das ist die Antwort.
ich brauche kein Mitleid,ich suche NUR TIPPS

Lebe Deinen Traum
knuddel
ThemenerstellerIn
Dabei seit: 19.03.2003
Beiträge: 135
und so ist es nun auch logisch das ich mich alleine fühle,ohne richtige Freunde oder irgendwelcher Hilfe

Lebe Deinen Traum
dio
Dabei seit: 11.01.2003
Beiträge: 593
shanti. wieso ungerecht? wie du selbe schreibst, es kann. muss aber nicht. ich denke knuddel sieht ihre situation MIT kind ziemlich realistisch. DAS ist nicht immer der fall.
ob sie hilfe braucht oder nicht wird nur sie sich beantworten können. sie muss ehrlich zu sich sein und auch die gesamtsituation überblicken können. damit haben viele so ihre probleme und handeln dann aus rein egoistischen gründen. auch wenn sie es anders nennen.
ich denke das ist auch knuddels problem. es ist einfach vieles da, dass ungelöst scheint. was ja nicht der fall ist. ihr fehlt einfach jemand der ihr praktisch da ist, mit dem man auge in auge reden kann. damit sie klarer sieht. da kann es helfen raus zu gehen. aber irgendjemand fremden seine geschichte reinzulassen und dann gute tipps zu bekommen ist wohl eher eine schöne theorie. aber nicht gross praxisbezogen.
sie fühlt sich allein. und sich auch irgendwem der grad greifbar ist und halbwegs irgendwelche kriterien erfüllt in die arme werfen ist auch keine lösung auf dauer.
knuddel sollte mit ihrer tochter einfach jetzt mal rausgehen und das wetter geniessen und einfach eine zeit lang so alles irgendwie für ne kleine zeit lang vergessen können.
energie tanken. sich vom lachen ihres kindes anstecken lassen.

kiss my ass
Shanti
Dabei seit: 30.04.2010
Beiträge: 1489
Knuddel, das war alles auch nicht als Angriff gemeint, es ist nicht ungewöhnlich, dass man in solchen Situationen ab und an das Gefühl hat, dass alles zu viel wird, man nich tmehr weiss, wo einem der Kopf steht und wie man alles gebacken kriegen soll. Jeder, der das schon mal erlebt hat, wird ähnliches kennen. Vielleicht kann man drum auch etwa nachfühlen, was in dir vorgeht. Und vielleicht Tipps geben, die einem selber auch geholfen haben.

Ich wünsche dir wirklich alles Liebe und wollte nicht angreifen. Ich hoffe, das kam nicht falsch rüber.

Der Weg ist das Ziel
dio
Dabei seit: 11.01.2003
Beiträge: 593
knuddel

versuch deine gedanken einfach mal zurecht zu legen. schreibs auf. mach listen. pro/contra. wünsche; illusorisch/erfüllbar.
ich weiss ja nicht was du von mind mapping hälst. aber wenn du die listen hast kannst du dir ja welche machen mit diversen schwerpunkten.
freunde finden. ausbildung/job finden. qualitätszeit mit deiner tochter. kleine zeitinseln für dich alleine.
dir fehlt einfach irgendwie grad etwas die struktur in deinem denken. es ist ziel- und richtungslos.
also bevor du dir mit suche von externer hilfe vielleicht noch mehr "probleme" ins haus holst.... versuch doch mal alles etwas zu ordnen. nach dingen die grad getan werden müssen. und dann kannst du dir die prioritäten selber setzen. und es dann auch angehen.
das wird dann schon gut kommen. einfach nie vergessen du bist nie alleine. du hast deine tochter. die kann zwar nicht mit dir diskutieren. aber sie kann lachen und die einfachheit vom leben wieder etwas näher bringen. weil man sich an der sonne freut. wahnsinnig viel spass hat mit mami zu spielen. besonders jetzt in den ferien weil es so toll ist das mami einfach da ist.
geht raus und tobt euch aus. kopf frei machen und viel bewegung helfen immer über ein normales tief hinweg. icon_smile.gif

kiss my ass
goodie31
Dabei seit: 04.04.2002
Beiträge: 2079
Hallo du, ich knuddel dich mal, was dir fehlt ist eine Freundin die dich ab und an mal aufbaut und was Häxli schreibt ist im Fall auch ganz gut. Das macht den Kopf etwas frei. Wenn es dir möglich ist, besuch einen Kurs nur für dich, egal was, Blumenbinden, Fotografiekurs, Sushikurs.... Bring deine Gedanken in Positive Bahnen. Wie siehts in deiner Nachbarschaft aus? Keine Kontakte zu einer lieben Nachbarin oder ein Verein? MuKi Turnen.... ?? Ich weiss nicht wie du deine Tage sonst gestaltest.

Ich kann mir vorstellen dass nicht immer alles so einfach ist als allein Erziehende und man wird hier in der CH ziemlich hängen gelassen. Das find ich sehr unschön.
Barbabottine
Dabei seit: 02.06.2010
Beiträge: 1387
Liebe knuddel, ich bin in einer ähnlichen Situation. Nicht ganz so alleine wie Du aber was das Existenzielle/Finanzielle betrifft ist es schon lange Zeit sehr zermürbend.

Was ich Dir mitgeben kann ist, versuch Dir soviel Hilfe zu holen wie Du kannst:

- Familienberatungsstelle,
- Beratung/Vermittlungsstelle für Fremdbetreuung
- Tageselternverein
- www.esgehtauchso.ch und all die verschiedenen Websites abklappern und evtl. selber Inserate schalten.
- beim Kantonalen Psychiatrischen Dienst anfragen was es für kostenlose oder günstige Angebote gibt für Menschen in Deiner Situation.

Mit der Kleinen würd ich auch viel rausgehen, ist ja schön diese Woche, dann entspannt Ihr Euch beide vielleicht etwas. Oder was macht sie denn gerne?

Ich merk einfach bei mir, wenn ich unter Druck bin und vor lauter Verpflichtungen und Sorgen den Durchblick verliere und mich versuche durchzupfaden, meine Kleine möglichst versuche hinzuhalten, das merkt sie dann und wird "hässig". Da hilft es jeweils sich zu besinnen und ich nehme mir bewusst z.B. eine halbe Stunde Zeit um ihr vorzulesen. Danach gehen wir beide wieder unserer Wege (z.B. ich haushalte und sie bemuttert ihre Puppen icon_wink.gif).

An it harm none do what ye will