Gesundheit: Anti-Depressiva? | «wir eltern»-Forum

Verfasst am: 02.05.2012 um 14:07

Gelöschter Benutzer

ja, das scheint einfacher, aber wenns dich an die wand schletzt kannst du vielleicht auch nicht mehr aufstehen nur weil du möchtest, sondern dann liegst du flach, vielleicht für immer

Verfasst am: 02.05.2012 um 14:14

Sinalco

Dabei seit: 23.04.2003

Beiträge: 1255

@jelena

es ist ja nicht so, dass ich nichts für mich tue. ich gehe regelmässig zu einem psychologen, der mir auch spirituel sehr weiterhilft und ich meditiere nun öfters, das hilft auch, um runterzufahren und gewisse dinge einfacher zu sehen.

You don't get always what you want - you get what you need!

Verfasst am: 02.05.2012 um 14:30

Smile79

Dabei seit: 07.04.2009

Beiträge: 2397

@sinalco
ich meinte die regenerationszeit,
zwischen den läufen.... das leben kann kein einziger marathonlauf auf wettkampftempo sein - um gas geben zu können muss man vorher ausgeruht sein - auch im kleinen, bewusst geniessen.

man kann schon vieles entschleunigen - wenn man mit sich selbst nicht zu streng ist und etwas gelassener wird.

ich bin beruhigt, hast du jemand, der dir bei steht.
gruss

Verfasst am: 02.05.2012 um 14:32

Gelöschter Benutzer

vor wem schwafelst du dich hier raus? also vor mir musst du nicht, aber nimm dich doch selber etwas ernster

wenn ich davon ausgehe dass es nicht gelogen ist, wenn du schreibst wie unten) dass du ständig am rande einer erschöpfungsdepression bist, dann hilft doping nicht auf dauer. auch meditieren und spiritualität nicht

du musst runterschrauben

wenn du witze machst darüber dass die leute dann verständnis haben wenn du wirklich aus den latschen kippst: ja, ist wohl so. aber lustig ist das dann auch nicht wirklich.

ich habe leute im umfeld, die standen nicht mehr auf. auch nach 10 jahren nicht. auch nach 15 jahren nicht. und ich glaube nicht, dass die jemals wieder aufstehen

Verfasst am: 02.05.2012 um 14:32

Gelöschter Benutzer

aber hey es ist deine sache. ich muss es ja nicht ausbaden

Verfasst am: 02.05.2012 um 14:56

schnurpfelchen

ThemenerstellerIn

Dabei seit: 30.11.2005

Beiträge: 40

huch und schluck....danke euch für die Anregungen PN und Tipps.....
also es ist nicht so dass ich irgendwie in einem dunkeln Loch sitze oder sonstige schwere Absichten habe.Ich bin einfach mit der Kraft am Ende erschöpft und mag niemmer tragen,die letzten beide Jahre haben sooo viel an Kraft geraubt.Immer nur zu funktioneren zu trösten dasein für alle, alles machen es geht einfach niemmer.Ich habe keine Nerven mehr die kleinsten Diskussionen mit den Kids auszutragen ich weine sehr schnell kann auch an einem Lied liegen...und nun habe ich(ist zwar schön) innert 3monate über 10kilo verloren weil ich nichtmehr gut essen kann wegen meinem Magen der nichtmehr will....und so bin ich nun bei einer Psychologin gelandet weil meine Hausärztin angst hat das ich nen Nervenzusammenbruch kriege....naja und nun denken sie eben an solche Medis.Da meine Kindheit nun auch wieder hochkommt und mir das eine oder andere schwer macht

bin ich jetzt da wo ich jetzt bin....
Aber ganz ehrlich ich streube mich mega gegen diese Medis und werde mich nun noch etwas mehr schlau machen ob es nicht noch andere wege gibt...den von den nebenwirkungen habe ich echt angst und versuchskaninchen spielen mag ich niemmer hatte lange bis ich den magen mit Medis im griff hatte...

lebe froh und heiter wie ein floh am Biltzableiter

Verfasst am: 02.05.2012 um 14:59

mietzi blitzi

Dabei seit: 09.02.2009

Beiträge: 160

@ Sinalco

ich kanns dir gut nachempfinden. augen zu und durch! im moment geht es mir genaus so. ich entkam vor über einer woche nur knapp einem zusammenbruch. ich kanns mir auch nur schwer zugestehen, das es mir psychisch nicht gut geht. liegen bleiben kann ich schon wegen meiner kinder nicht und darum, hilft mir mein spruch weiter, in dem sinne, wenn du ins loch fällst, vergiss nicht vorher noch eine leiter oder ein seil daran zu befestigen das du jederzeit wieder hochklettern kannst

für mich einfach wichtig es ohne medikamente zu schaffen. der schmerz wird ja so nur unterdrückt aber nicht die lösung für die probleme wo man mit sich trägt. es ist sehr schwer wenn man an sich arbeiten muss, egal was für psychische probleme man hat, wenn man dauernd ein hoch und tief aushalten muss.... zwingt einem in die knie zu gehen aber die entscheidung liegt an einem selber ob man wider aufstehen will oder nicht.
nicht jeder kann dem druck, egal von innen oder aussen, standhalten, da braucht es leute um sich die einem auffangen kann. sich eine auszeit geben ist kein problem aber das ständige grübeln im kopf, bringt einem um den verstand.

Verfasst am: 02.05.2012 um 15:05

Gelöschter Benutzer

@schnurpfelchen: so wie ich es im gefühl habe, wäre es bei dir nur symptombekämpfung mit den medis. kannst du deinen alltag so strukturieren, dass nicht mehr alles nur auf deinen schultern lastet? und die kindheit mit einer therapie aufarbeiten? manchmal geht es nicht ohne medis, aber sie können nur krücken sein. und anhand des beispiels meines vaters siehst du, dass medis auch gar nicht immer helfen.

Verfasst am: 02.05.2012 um 15:08

Sinalco

Dabei seit: 23.04.2003

Beiträge: 1255

@jelena
warum machen dich meine worte so 'butzig'?

wenn ich mich 'rausschwafle', dann wahrscheinlich vor mir selber. aber wie gesagt, ich bin in psychologischer begleitung und wenn der mir dringend rät, mich hinzulegen - dann werde ich es tun, vorher nicht. und weisst du, mein arbeitgeber bezahlt mich fürs arbeiten, nicht fürs krank sein.... und die erholung ist nicht wirklich gross, wenn ich dieses risiko eingehe...

und bevor du mir jetzt antwortest, dass der mensch vor der arbeit kommt, stimmt - aber ich brauch den job nunmal.... ist so !

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Verfasst am: 02.05.2012 um 15:08

Smile79

Dabei seit: 07.04.2009

Beiträge: 2397

@schnurpfelchen
ich bin kein arzt... doch dein magen hat dir zu verstehen gegeben, das du etwas verarbeiten (verdauen) musst... und nicht nur, augen zu und durch. höre auf diese signale - dein hausärztin hat es ja erkannt.

manchmal will man stark sein, stark wirken und die schnellste lösung... unverarbeitet - verdrängen. irgendwann liegt zu viel nicht richtig verarbeitetes rum... vertrau deiner ärztin.