Das Bittersalz erhielt ich in einer Fastenkur, um den Darm restlos zu leeren. Die gefürchteten Hungergefühlen während den Fastentagen bleiben dann aus, da der Darm auf Sparflamme läuft. Das Salz ist uuuugruusig, ich werfe es in ein Glas Wasser und hopp, runter damit. Ich glaube fast, Glaubersalz ist das gleiche...muss selber nachfragen.
Frühmorgens gleich nach dem Aufwachen mache ich mir eine warme, salzreduzierte Bouillon ( selberkochen ist mir zu mühsam, da kaufe ich mir was gutes im Reformhaus). Wenn die Familie frühstückt, nehme ich löffelweise einen Biotta Fruchtsaft, oder was anderes aus der Biottareihe. Mittags gibts Tee, wieder Bouillon und einen Gemüsesaft. Immer löffelweise. Zwischendurch gibts literweise Tee, zum Znacht meist einen Tomatensaft. Falls Kopfweh auftritt, gebe ich einen halben Teelöffel Honig in den Tee oder direkt auf die Zunge, die Kopfschmerzen verschwinden innert wenigen Minuten.
Das zweite Mal als ich fasten wollte, ging eine Waaahnsinnsmagendarmgrippe voraus, da war ich eh schon mehr als leer. Es tat soo gut nach der Genesung, mit meiner bewährten Methode aus der Fastenwoche die Verdauung langsam wieder aufzubauen. Ich habe für mich richtig gehandelt und werde diese Art von Fasten wieder anwenden. Die HP der Fastenklinik sende ich gerne per PN; gute Sache und sehr empfehlenswert für eine besondere Auszeit.
. Ich liebe mein tägliches Schoggistängeli....da werden's dann aber auch schnell 2, 3, 4....