Nicht zu viel waschen, 1x oder höchstens 2x pro Woche. Am Anfang halt zusammenbinden, wenn sie nicht mehr taufrisch sind. Die Kopfhaut gewöhnt sich aber innert ein paar Wochen daran. Nicht fönen. Nie. Kein Silikonzeugs an die Haare lassen. Und dann natürlich unerbittlich die kaputten Haare schneiden.
Von innen wirkt alles was mit Hafer zu tun hat Wunder für die Haare und Nägel.