Wenn der Rücken wehtut, dann sind durch die Wirbelverschiebung die Nerven blockiert, über die alle Organ- und sonstigen Funktionen im Körper gesteuert werden sollen. Schon deshalb sollte jeder ein paar Grundübungen der DORN-Methode kennen, um sich selbst zu helfen, z.B.:
+ An die Türkante lehnen - in die Knie gehen - Rücken rund machen - Becken immer wieder vor und zurück bewegen - Rücken an der Kante rauf/runter immer wieder abrollen - dazu die gestreckten Arme langsam gegenläufig schwingen.
Im Dornfinder finden sich ggf. Helferadressen zur PLZ. Man kann die Selbsthilfe nach DORN auch an 1 Tag lernen.
Da der Mensch nicht nur Körper ist sondern auch Geist & Seele, sollte er mit den entscheidenden feinen Geistes- und Seelenkräften gut umgehen, sie pflegen und lenken lernen. Coués kleines Buch über Autosuggestion ist dafür immer noch der einfachste und effizienteste Schnellkurs. Damit haben sich schon Hunderttausende erfolgreich selbst geholfen.
Wenn man unter BurnOUT leidet, dann hat man verlernt, geistig + seelisch BRENNSTOFF nachzulegen. Niemand anderer ist verantwortlich dafür, wenn der Ofen ausgegangen ist, als wir selbst. Wir mögen zwar von anderen schlecht behandelt worden sein, das würde uns aber nicht umwerfen können, wenn wir mit unseren eigenen Kräften optimal umgehen. Eben das kann man mit Coué lernen wie mit sonst keinem. Ich freue mich auf Euren Erfolg.
Franz Josef Neffe
"Wenn ich Sie in dem Irrtum lasse, dass ich es bin, der Sie gesund macht, dann mindere ich Ihre Persönlichkeit!" Émile Coué
