Gelöschter Benutzer
Kannst mir beim Laub rechen helfen. Da ist es definitiv herbstlich und nicht weihnachtlich. 
Das JETZT mehr geniessen!
Barcley
Dabei seit: 01.09.2002
Beiträge: 606
Du hast in jedem Augenblick die Möglichkeit, dich für das Geniessen zu entscheiden. Es ist an dir. Was draussen ist, ist ja egal. Und auch Weihnachtsdeko, heute hängend, ist im Jetzt. Aus dem Jetzt gehst du, wenn du im Kopf Weihnachten siehst, an das denkst, was du bis dann noch machen musst, etc. Und wenn dir das passiert, kannst du dich immer selber ins Jetzt zurück holen.
Klar muss man auch mal vorausschauen, aber immer kann man auch innehalten und ganz achtsam und bewusst den Moment als das, was er gerade ist, nehmen.
Klar muss man auch mal vorausschauen, aber immer kann man auch innehalten und ganz achtsam und bewusst den Moment als das, was er gerade ist, nehmen.
Never argue with an idiot - They drag you down to their level then beat you with experience
lidiasch
Dabei seit: 23.12.2009
Beiträge: 275
das haengt von deinen individuellen beduerfnissen ab. ich zum beispiel brauche taeglich etwas ruhe/einsamkeit, und wenn es "nur" die stunde vor dem einschlafen ist.
den ganzen weihnachtsstress und so wirst du los, wenn du dich selber nicht unter druck setzt. niemand sagt, dass ende november schon alle geschenke passend und perfekt eingepackt da sind oder wenigstens geplant sind.
gib ab! du musst nicht das ganze familienleben alleine organisieren (ausser du bist AE mit kleinen kindern). da koennen groessere kinder mithelfen und vor allem der vater der kinder.
nimm dir zeit fuer dich. toent banal, ist es aber nicht.
ich gebe gerne die kinder ab, auch wenn das unten kritisiert wird. danach bin ich lieber wieder mit ihnen zusammen. ich geniesse sie ausserdem viel mehr, wenn ich manchmal nur eines aufs mal habe und richtig zuhoeren kann, ohne dass immer ein anderes gleich darauf wartet, zu wort zu kommen.
beim spielen bin ich oft in der gegenwart. heute zum beispiel - es ging mir mies, ich habe eine ganz schwierige zeit - hat meine groesste tochter 4 freundinnen eingeladen um den geburi nachzufeiern. ich habe ihnen meier 21 beigebracht. sie waren so lustig, ploetzlich war auch ich ganz im spiel drin und habe meine sorgen und meinen aerger vergessen.
doch das kann ich nicht programmieren, das kommt von selber,
ganz allgemein hilft es mir, freunde zu treffen, mit oder ohne kinder, zu schwatzen, zu lachen. das haelt mich in der gegenwart.
den ganzen weihnachtsstress und so wirst du los, wenn du dich selber nicht unter druck setzt. niemand sagt, dass ende november schon alle geschenke passend und perfekt eingepackt da sind oder wenigstens geplant sind.
gib ab! du musst nicht das ganze familienleben alleine organisieren (ausser du bist AE mit kleinen kindern). da koennen groessere kinder mithelfen und vor allem der vater der kinder.
nimm dir zeit fuer dich. toent banal, ist es aber nicht.
ich gebe gerne die kinder ab, auch wenn das unten kritisiert wird. danach bin ich lieber wieder mit ihnen zusammen. ich geniesse sie ausserdem viel mehr, wenn ich manchmal nur eines aufs mal habe und richtig zuhoeren kann, ohne dass immer ein anderes gleich darauf wartet, zu wort zu kommen.
beim spielen bin ich oft in der gegenwart. heute zum beispiel - es ging mir mies, ich habe eine ganz schwierige zeit - hat meine groesste tochter 4 freundinnen eingeladen um den geburi nachzufeiern. ich habe ihnen meier 21 beigebracht. sie waren so lustig, ploetzlich war auch ich ganz im spiel drin und habe meine sorgen und meinen aerger vergessen.
doch das kann ich nicht programmieren, das kommt von selber,
ganz allgemein hilft es mir, freunde zu treffen, mit oder ohne kinder, zu schwatzen, zu lachen. das haelt mich in der gegenwart.
Franz Josef Neffe
Dabei seit: 17.11.2006
Beiträge: 1021
Wieso willst Du denn ausgerechnet das JETZT genießen. Nichts ist so kurz wie das Jetzt! Kaum hast Du daran gedacht, mit dem Jetzt was anzufangen, schon ist es längst vorbei. Gibt es was Frustrierenderes, als dauernd im JETZT was machen zu wollen. Nichts ist für uns so wenig greifbar wie das JETZT.
Als Ich-kann-Schule-Lehrer genieße ich das LEBEN. Leben ist immer! Es erstaunt mich, wie angestrengt die meisten Menschen dauernd irgend etwas anders und richtig machen wollen; zum LEBEN kommen sie darüber gar nicht. Wenn ich LEBE, mache ich keineswegs alles richtig, doch bei jeder Bilanz kann ich sagen: "Ich habe gelebt." Was kann man als Lebewesen Sinnvolleres tun?
Ich grüße freundlich.
Franz Josef Neffe
Als Ich-kann-Schule-Lehrer genieße ich das LEBEN. Leben ist immer! Es erstaunt mich, wie angestrengt die meisten Menschen dauernd irgend etwas anders und richtig machen wollen; zum LEBEN kommen sie darüber gar nicht. Wenn ich LEBE, mache ich keineswegs alles richtig, doch bei jeder Bilanz kann ich sagen: "Ich habe gelebt." Was kann man als Lebewesen Sinnvolleres tun?
Ich grüße freundlich.
Franz Josef Neffe
"Wenn ich Sie in dem Irrtum lasse, dass ich es bin, der Sie gesund macht, dann mindere ich Ihre Persönlichkeit!" Émile Coué
hefrmaja
Dabei seit: 16.04.2004
Beiträge: 559
Danke. Das erste Mal, das ich Herrn Neffes Post "einfach" lesen kann. Und ich finde, super. Wo er recht hat hat er recht.
wülchli
Dabei seit: 18.12.2010
Beiträge: 1047
ja aber etwas widersprüchlich....
Das Leben kann man auch geniessen, wenn man das Jetzt bewusst geniesst.
"Kaum hast Du daran gedacht, mit dem Jetzt was anzufangen, schon ist es längst vorbei. Gibt es was Frustrierenderes, als dauernd im JETZT was machen zu wollen. Nichts ist für uns so wenig greifbar wie das JETZT."
Jeder Moment besteht aus einem "Jetzt" und wenn ein "Jetzt" vorüber ist, beginnt das nächste...
Das ganze Leben baut sich, rückblickend, auf "Jetzt's" auf.
Das Leben kann man auch geniessen, wenn man das Jetzt bewusst geniesst.
"Kaum hast Du daran gedacht, mit dem Jetzt was anzufangen, schon ist es längst vorbei. Gibt es was Frustrierenderes, als dauernd im JETZT was machen zu wollen. Nichts ist für uns so wenig greifbar wie das JETZT."
Jeder Moment besteht aus einem "Jetzt" und wenn ein "Jetzt" vorüber ist, beginnt das nächste...
Das ganze Leben baut sich, rückblickend, auf "Jetzt's" auf.
Sprachkürze gibt Denkweite
Barcley
Dabei seit: 01.09.2002
Beiträge: 606
GIbt es ein Jetzt ohne das Gestern? Hast das Jetzt Sinn ohne das Morgen? Führte nicht das Gesten zum Heute, so wie das Heute zum Morgen führt? Nicht kausal, schlicht chronologisch und ab und an auch vorbereitend. Geniesst man also im Jetzt nicht auch das Gestern und ist nicht das Morgen schon angelegt?
ich denke, die Konzentration auf das Jetzt mit Ausblenden von gestern und morgen ist in unseren Breitengraden schwierig, da es unserer Denkkultur widerspricht. Was sicher gut und wichtig ist, lernen zu geniessen. Das Gestern und das Morgen im Kopf zu behalten heisst nicht, das Heute auszublenden. Dieses achtsam und bewusst zu leben ist sicher wünschenswert. Die Freude an dem, was ist, pflegen. Dieses auf ein JETZT und nur jetzt zu beschränken, erachte ich (nur meine Meinung) als unrealistisch und irgendwie - ich stimme FJN zu - lebensfremd. Es ist ein kämpfen um eine Denkweise, die gar nicht unsere ist, die aber gut klingt, so wie sie von ihren Vertretern aufgebaut wird.
ich denke, die Konzentration auf das Jetzt mit Ausblenden von gestern und morgen ist in unseren Breitengraden schwierig, da es unserer Denkkultur widerspricht. Was sicher gut und wichtig ist, lernen zu geniessen. Das Gestern und das Morgen im Kopf zu behalten heisst nicht, das Heute auszublenden. Dieses achtsam und bewusst zu leben ist sicher wünschenswert. Die Freude an dem, was ist, pflegen. Dieses auf ein JETZT und nur jetzt zu beschränken, erachte ich (nur meine Meinung) als unrealistisch und irgendwie - ich stimme FJN zu - lebensfremd. Es ist ein kämpfen um eine Denkweise, die gar nicht unsere ist, die aber gut klingt, so wie sie von ihren Vertretern aufgebaut wird.
Never argue with an idiot - They drag you down to their level then beat you with experience
pluto
Dabei seit: 23.10.2002
Beiträge: 2313
Was bedeutet denn das Jetzt zu geniessen?
Diese Philosophie besagt, dass man nicht nur den Zielen in der Zukunft nachjagen soll und dem Vergangenen Nachtträumen, sondern auch das aktuelle Leben zu leben. FJN mach da wieder nur Sprachakrobatik und sagt doch vom Sinn her das selbe. Das Leben ist das immer fortlaufende Jetzt.
Für mich bedeutet das jetzt aber auch mehr noch die Ebene der Sinne, welche viel mehr den Augenblick verdeutlichen als der Verstand. Unsere Sinne sich die Sensoren, welche uns die Aussenwelt zu Echtzeit vermitteln, sichtbar und greifbar machen. Der Verstand speichert diese und kann sie als Erinnerungen abrufen oder als Vorstellung für die Zukunft planen.
Das Jetzt geniessen ist daher sich öfters auf die Sinne zu konzentrieren und dabei die Gedanken so weit wie möglich auszublenden, die Sonne im Gesicht zu spüren und sich innen so zu leeren, damit dieses schöne Gefühl das Innere auch füllen kann. Diese Augenblicke von oft wenigen Sekunden sind die Bausteine für unsere Erinnerungen und unsere Pläne ohne sie kann unser Versand nichts zusammen bauen weil ihm dafür die Bausteine fehlen.
Diese Philosophie besagt, dass man nicht nur den Zielen in der Zukunft nachjagen soll und dem Vergangenen Nachtträumen, sondern auch das aktuelle Leben zu leben. FJN mach da wieder nur Sprachakrobatik und sagt doch vom Sinn her das selbe. Das Leben ist das immer fortlaufende Jetzt.
Für mich bedeutet das jetzt aber auch mehr noch die Ebene der Sinne, welche viel mehr den Augenblick verdeutlichen als der Verstand. Unsere Sinne sich die Sensoren, welche uns die Aussenwelt zu Echtzeit vermitteln, sichtbar und greifbar machen. Der Verstand speichert diese und kann sie als Erinnerungen abrufen oder als Vorstellung für die Zukunft planen.
Das Jetzt geniessen ist daher sich öfters auf die Sinne zu konzentrieren und dabei die Gedanken so weit wie möglich auszublenden, die Sonne im Gesicht zu spüren und sich innen so zu leeren, damit dieses schöne Gefühl das Innere auch füllen kann. Diese Augenblicke von oft wenigen Sekunden sind die Bausteine für unsere Erinnerungen und unsere Pläne ohne sie kann unser Versand nichts zusammen bauen weil ihm dafür die Bausteine fehlen.
Der denkende Mensch ändert seine Meinung. (F.N.)