Entschlaken

Ich teile die Meinung/Ansicht von avocado voll und ganz.

Bei träger Darmtätigkeit kann ich Dir das Produkt "Mucilar Avena" von der Firma Spirig wärmstens empfehlen (in der Apotheke erhältlich). Vielleicht erziehlst Du mit den zusätzlichen Ballaststoffen das von Dir gewünschte Ziel...

Die Thematik Fasten/Entschlaken/Darmreinigung ist m. E. definitv nicht zum herumexperimentieren geeignet - mein Fazit: Hände weg!!

Jede Form von Hungern ist ganz klar absoluter Stress für den Körper! Bei der Darmereinigung kannst Du Deinen Mineralstoffhaushalt aufs Gröbste durcheinanderbringen und der Schaden ist weitaus grösser als der vermeindliche Nutzen.

Ich habe selber einige male gefastet und lasse heute die Finger davon! Das Hochgefühl beim Fasten mag die verschiedenstens Gründe haben - aber ich persönlich wage zu bezweifeln, ob es tatsächlich einen positiven Hinter- ( Grund) hat....?!

Die Biotta-Wellness-Saft-Woche ist in meinen Augen gerade noch vertretbar- obwohl ich auch darauf verzichte. Das strenge Fasten würde ich definitiv lassen ...

ohne alles gelesen zu haben.

ich hatte genau das selbe leiden jahrelang. bis es immer schlimmer wurde. nichts hat geholfen.....dann habe ich mit der pille aufgehört......und siehe da, nach ein paar monaten hat sich dann mein ganzes körpergefühl total verbessert.

heute nehme ich die pille wieder, nach längerer pause (bin auf spirale umgestiegen).....jedoch nicht mehr die selbe und habe keine probleme mehr.

@Glück76
Ja ich würde sehr gerne mal Wellnesen gehen und dann begleitet dazu eine Fastenkur machen, aber dan muss ich mich auch um nichts kümmern, keine Kinder, kein Mann kein Haushalt, nur mich ....
Im normalen Alltag weiss ich das ich das nicht schaffen kann.

Ich möchte auch nicht mit jrgendwelchen Mittelchen aus der Apotheke mich eindecken es ist mir einfach zu teuer, auch die Ernährungsberatung nicht umbedingt, einfach wegen des Geldes, mein Mann war bei MB dabei und es ist sehr viel Geld...

Ich war schon mehrmals beim Arzt, jedesmall bekamm ich etwas zum "furzen und Sch...." verordnen, es nüzt zwar, aber alls ich den Arzt mal fragte, wie lange ich die Medis den nehmen müsste war die Antwort :wahrscheindlich immer....
und das will ich nicht, darum Tee Gemüse und früchte und etwas Eiweiss...

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Seit der Fastenwoche habe ich DIE Lösung für mein Problem: Ich weiche am Vorabend drei Dörrpflaumen in zimmerwarmes Wasser ein und esse diese als erstes nach dem Aufstehen. Das Wasser bitte auch trinken. Wenn ich trotz Bewegung und gesundem Essen wieder meine "träge" Phase habe, bringt dies sehr viel und ich muss keine Chemie einnehmen! Zum Frühstück esse ich eingeweichte Weizenkleie mit leicht gesüsstem Naturjoghurt. Auch die Kleie regt die Darmtätigkeit an, wichtig ist da viiiiiel trinken danach. Eine weitere Möglichkeit, die ich auch schon angewendet habe, ist ebenfalls am Morgen auf nüchteren Magen zwei bis drei Esslöffel Leinsamen und viiiiiel Wasser nachschütten. Natürliche und gesunde Möglichkeiten, die mir immer wieder helfen. Der mit den Pflaumen ist aber für mich absolut der beste Weg!

Hallo zusammen,
wie ich sehe bin ich nicht die einzige
mit dem Problem
Danke für die Tipps und angregungen
Ich denke das mit den Feigen oder Pflaumen einlegen werde ich probieren, den gekaufter Pflaumensaft nüzt nichts und ist teuer genug...
Leinsamen nüzen nichts
Grüässli

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