Entspannung für Eltern

Hérgé
ThemenerstellerIn
Dabei seit: 26.06.2015
Beiträge: 1
Hallo zusammen,

Ich bin Vater zweier, kleiner Kinder (1 und 3 jährig) und spiele mit dem Gedanken ein Entspannungsprogramm für Eltern zu entwickeln. Der Alltag mit Kindern kann oft stressig sein und es bleibt nicht viel Zeit für die eigenen Bedürfnisse. Ich würde dem gerne abhelfen. Dafür brauche ich eure Hilfe!

Mich interessiert, wie ihr so den Alltag erlebt? Warum seit ihr nicht den ganzen Tag superentspannt?icon_wink.gif Was gibt es für stressige Situationen? Wie baut ihr Stress ab?

Vielen Dank und liebe Grüsse an euch alle!
Stery
Dabei seit: 30.06.2015
Beiträge: 6
Das hört sich sehr gut an und könnte ich auch oft gebrauchen. Das größte Problem ist eigentlich, dass im Alltag wenig Zeit ohne die Kinder für einen selbst oder auch den Partner bleibt. Wäre das anders, würde es auch mit der Entspannung besser klappen.