Erschöpfungszustand kein Burnout

Leider gehts mir im moment nicht sehr gut. hab keine lust mehr für nichts, keine kraft, kein wille gar nichts mehr.

ein burnout ist es nicht, dieses hatte ich vor 5 jahren und kenne diese symptone genau. jedoch könnte es eine folgeerscheinung von damals sein. denn seither habe ich mich nie erholt gefühlt. und nun bin ich vollends am ende mit energie. ich kann nicht mehr. vorher konnte ich mich immer wieder aufraffen, hatte immer irgendwo noch energie zum anzapfen, seit einem monat kann ich mich zu nichts mehr aufraffen.
habe doch auch mein leben umorganisiert, aber leider trägt dies noch keine früchte.

schlafen kann ich, aber bin nicht mehr erholt am morgen. letzten herbst hatte ich extreme schwindel, seither habe ich oft morgens schwindel und kopfschmerzen. hirnmässig kann es nichts sein, da ich ein mri gemacht habe im herbst und dieses war in ordnung.

weiss einfach nicht weiter im moment war schon jemand von euch in gleicher situation?

meine ärztin würde mich sofort krankschreiben, dies löst doch aber meine probleme nicht, oder?

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Hallo ihr zwei!

Seid ihr sicher, dass ihr nicht an einem Eisenmangel leidet?

Ich hab mich leider viel zu lange durchgewurstelt, mich hintersinnt und beinahe verzweifelt, weil ich so antriebs- und lustlos war.

Mein Ferritinwert war praktisch bei 0. Nach einigen Eisentransfusionen hab ich mich, und das nicht nur so dahergeredet, wie neugeboren gefühlt!!

Vitaminmangel könnte doch auch eine Ursache sein. Mir hilft dann immer Berocca.

Und bei dem schönen Wetter versuche Dich zu "zwingen" spazieren zu gehen, möglichst in die Natur. Das wirkt auch Wunder.

Wünsche Dir viel, viel Kraft und gute Besserung!

Grüessli Knorzli

Ich hatte vor ein paar Jahren auch so einen Zustand, weiss genau wie ihr euch fühlt. Die Kinder waren da 2.5J. u 13Mt alt, und den ganzen Winter waren wir dauerkrank. Ich konnte mich nicht mehr erholen, war völlig am Anschlag, freudlos, usw. Meine "Rettung" war dann ein Skiunfall, danach war ich 8 Wochen gezwungen, zur Ruhe zu kommen. Im Nachhinein denke ich, es war eine Notbremsung, ich weiss nicht wie es weitergegangen wäre sonst.
Nach dieser Zeit war ich wieder richtig fit, hatte das Gefühl mein Akku sei voll aufgeladen.
Ich finde es krass, das es soweit kommen musste, aber ich es ist oft so, dass man erst reagiert, wenn es nicht anders geht. Andrerseits, weiss ich auch nicht was ich sonst hätte machen können.

Wenn ich jetzt wieder mal am Anschlag bin mache ich eine Berocca-Kur, oder noch besser Biovigor (rezeptpflichtig).

Ich wünsche euch ganz viel Kraft, und das ihr einen Weg findet, euch zu erholen!

mir gings mit dem eisen auch so letztes jahr... ich habe mich durch die tage, wochen, monate geschleppt und irgendwann aufgerafft für den arztbesuch. ich habe mich so erschöpft gefühlt und echt mit einer schlimmen diagnose gerechnet. nach 3 infusionen gings unglaublich gut, seither hält es mehr oder weniger hin. wenn ich mich mal 2 wochen wieder schlapp fühle, ist es meist ein infekt ohne auszubrechen.