Fasten

habe mir überlegt, regelmässig zu fasten. wer von euch mact das? und vorallem wie macht ihr das? trinkt ihr da nur wasser? und tee, kaffe, bouillon, fruchtsäfte, milch mit oder ohne zusätze? wie regelmässig macht ihr das. 1 x woche oder 1 x monat oder eher sporadisch.

also wenn man sich dir frage nach fruchsäften und zusätzen zu milch und dergleichen stellt, dann frag ich, als unwissender, mich, wo hier das fasten ist/sein soll, oder was damit bezweckt werden soll.

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fisi
sicher, ab einer gewissen menge an fruchtsäften, milch mit und ohne zusätze, oder anderen kalorienhaltigen getränken, ist die frage sicher berechtigt, ob es überhaupt noch unter fasten geht?
es komm aber sicher auch darauf an, wiso und warum man fastet, was an genussmitteln (tee / kaffee), bezw kalorienhaltigen getränken erlaubt ist. und dann kommt es auch noch darauf an, wie lange man am stück fastet und wie die körperliche reserven sind, ob man etwas mehr oder wenniger kalorien braucht.