Gibt es nicht ein Programm für übergewichtige Kids?

Auchb hier kann ich nur wärmstens ein altes Hilfemittelder Ich-kann-Schule, die SCHLAFSUGGESTION, empfehlen.
Wenn das Kind schläft, ist es tief entspannt und nichts stört, da haben Deine Worte eine ganz tiefe Wirkung. Du kannst ihm sagen, dass es ganz ruhig weiterschläft, und dann sprichst Du ihm alles zu, was es für seine gute Entwicklung braucht:
Seine Organe arbeiten gut, es wird alles bestens verdaut, der Appetit pendelt sich auf "normal" ein und Speisen, die nicht gut tun, schmecken nicht mehr. Die Gestalt wirsd schöner, alle be3wundern das und freuen sich darüber, er wird sportlich fir und bringtz gute Leistungen, gewinnt Ansehen usw. Male es interessant aus und gib den Talenten einen klaren Auftrag,sich bestmöglich zu entwickeln.
Jeden Abend ein paar Minuten für Auftanken, Neuorientierung und Start in ein neues Leben. Der Erfolg sollte sich schnell einstellen.
Damit DEINE Wirkung gut ist, empfehle ich Dir, ZUERST bzw. zugleich durch Autosuggestion ind er hohen Qualität von E.Coué Deine Kräfte zu stärken. In Coués kleinem Buch findest Du alles, was Du brauchst. Ich freue mich auf Euren Erfolg.
Franz Josef Neffe

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@Jilli
zmorgen isst er meist 30gr Cornflakes mit 1dl milch oder im Moment 30gr Harmoniemüesli von Kelogs mit 1dl Milch, das sind dann ca 200kcal

znüni Reiswaffel oder Rüebli oder Gurke....... halt was er grad möchte

zum Mittag koche ich "normal" heute zb gibts Adrio das hat in einer grösse von etwas über 100 gr ca 240kcal, mit gekochtem Reis ca 150gr das sind dann nicht ganz 200kcal und Salat dazu. da er keine Salatsauce isst, mag er lieber Tomate, Gurke, Peperoni Rüebli mit Aromat. So kommt er beim Mittag auf ca 500kcal ohne hunger zu haben

zvieri Früchte oder mal einen Joghurt von WW oder einen Pudding von WW

zum Abend gibt es brot mit Trutenbrustschinken oder ähnliches und wenn er Hunger hat auch wieder tomate Gurke etc dazu

und nach dem znacht darf er noch einen Apfel wenn er will.

So hat er zb noch 300kcal auf seinem kcal-Kontingent ( so nennt er es) das selber einlösen darf am nachmittag, Zb chli Schoggi oder ein Wasserglace, Gummibärli Guezli etc, Diese Naschereien liegen abgewogen mit einer Kcal aufschrift abgepackt in einem Körbchen. So weiss er immer wieviele Kcal er schon vernascht hat und ich sehe es auch und kann so auch das Znacht anpassen. wenn er gar nicht genascht hat gibts auch mal chli Salami zum znacht , wenn er genascht hat dann gibts halt wirklich nur mageres Fleisch aufs Brot

Trinken tut er Zero sachen oder auch Tee

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es gibt in der Fertigsachen viel verstecktes Fett und/oder Zucker (Cornflakes, Müeslimischungen, Joghurt). Schau mal, ob du selber ein Müsli mischeln kannst mit Flocken aus der Drogerie. Ein saftiger Apfel dazuraffen... eine Beratung kann dir da sicher viel aufzeigen, wo die Kalorienfallen sind.

@Meeto
ich geh mit dir überein das sie jetzt reagieren muss, vor der Pupertät. Hätte es bei uns so nicht funktioniert hätte ich ihn auch zur ernährungsberatung angemeldet.
Wichtig ist halt einfach das man alle kcal einrechnet, auch ein Bonbon das vermeintlich ja "nur" 10 kcal hat

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Er muss gar nicht zwingend mit zur Ernährungsberatung, es reicht auch mal, wenn nur die Mutter sich beraten lässt, zumindest in einem ersten Schritt. Da liegen immer ein paar Aha-Erlebnisse drin. Wieviele denken z. Bsp., Milch sei gesund. Ja, Milch ist gesund, aber auch ein unglaublicher Fett-Lieferant, Milchdrink fast gleich viel wie Vollmilch. Wer aber rechnet ein Glas Milch schon als Zwischenmahlzeit?! Oder zu jeder Mahlzeit noch ein Stück Brot dazu. Wenn man das mal ausrechnet. Es tut doch nicht weh, sich mal an eine Fachperson zu wenden. Im Gegenteil, offenbar könnten noch andere Familienmitglieder profitieren.