Sonnenblume
ThemenerstellerIn
Dabei seit: 11.01.2002
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Ich habe nicht die beste Körperhaltung, vorallem im oberen Rückenbereich mache ich immer wieder ein leichtes "Gipfeli" sobald ich sitze oder sonst mich nicht bewusst auf meine Haltung achte. Daraus entstehen immer wieder Probleme, die von Jahr zu Jahr heftiger werden. Jetzt möchte ich unbedingt an meiner Haltung arbeiten und wirklich schauen, dass ich nicht mehr so in mich "hineinsacke". Was würdet ihr mir empfehlen nebst Physio? Ist es überhaupt noch möglich mit fast 40 Jahren noch seine Körperhaltung zu verändern?