Ich bewege mich definitv genug - und habe diese teils unangenehme Erscheinung dennoch. Mir fällt auf, dass es bei mir vermehrt lüftelt, wenn ich Schoggi/Süsses gegessen oder Wein getrunken habe.
Also ein Grund mehr, vermerht darauf zu verzichten.
Zudem bin ich in Akupunktur-Behandlung in Kombination mit chinesischen Kräutern - auch diese bewirken ein vermehrtes Furzen. Aus TCM-Sicht ist das gestaute (?) Hitze, die raus muss

.
So gehe ich jetzt auch raus und mache einen zügigen Schnee-Spaziergang.
Wisse immer was du sagst, aber sage nicht immer, was du weisst.