Hallo meerwind
Erst grad kürzlich wurde fast das gleiche Thema eröffnet. Vielleicht lässt es sich noch finden ...?!
Die Sache mit der Hypnose mach primär dann Sinn, wenn Du die Hilfe einer Ernährungspsychologin in Anspruch nimmst. Zudem denke ich, dass es erst ein Vertrauensverhältnis zur Therapeutin braucht, damit Du Dich voll und ganz auf die Sache einlassen kannst. Ich habe eine Therapeutin gefunden, die absolut seriös arbeitet. Sie ist absolut top und hat bereits zwei interessante Bücher geschrieben. Die Adresse gebe ich Dir gerne per p bekannt.
Ich kann dir aus eigener Erfahrung sagen, dass zum Abnehmen leider nicht nur die Essensmenge ausschlaggebend ist. FDH kann bei vorliegen einer Essstörung (BED) extrem kontraproduktiv sein. Da ist einiges mehr von Nöten, als nur Bewegung und Essen. Aber das ist ein riesengrosses Thema, zu dem die meisten Mitmenschen leider null-Ahnung haben, weil BED eine neuere diagnostizierbare Erkrankung ist ...
Alles weitere per P, lass Dich nicht entmutigen ...
