Jetzt muss ich Hilfe in Anspruch nehmen...

schäme dich nicht hilfe anzunehmen - es tut so gut zu erfahren, dass es ganz vielen menschen gleich geht und auch ganz viele einst eine solche hilfe in ihrem leben beanspruchen.

du zeigst STÄRKE, wenn du es tust und du lebst das auch deinen kindern vor. SEI EIN VORBILD und zeige ihnen, dass du es dir wert bist gut für dich zu schauen. das stärkt auch deine kinder und wie du schreibst, bist du ja auch für sie noch da.

ich wünsche dir viel kraft und mut für weitere schritte aus den trauerlöchern hinaus, sodass das du geniessen kannst, was du hast und wer du bist

ersten austausch gibt es bei www.143.ch

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Danke euch beiden. Wahrscheinlich gibt es viel mehr Menschen, die so in einer Situation stecken, als man denkt. Mann versucht sich ja zu "benehmen" gegen aussen. Man funktioniert.

Ich war wie bereits erwähnt schon oft in solchen Situationen. Immer wieder dachte ich, diesmal geht's nicht mehr und irgendwie hab ich's dann doch geschaft. Aber eben nur vorübergehend, bis der Moment dieser Ratlosigkeit wieder gekommen ist.

Die Abstände der Hoch's und Tief's hat sich schleichen immer mehr verkürzt, so dass ich immer öfters mit diesem dunklen Loch, das mich nahezu einsaugt, Begegnung mache.

Ich empfinde eine Kälte gegenüber mir selbst, gegen mein Umfeld. Der Gedanke, dass an der "reinen" Lebensituation nicht viel geändert werden kann, macht mich fast kaputt.

Wenn's mir dann wieder besser geht, und andere sehe, denen es viel schlechter geht, sei es wegen finanziellen Sorgen, Krankheit oder Tod, dann schäme ich mich.

In meinem ganzen Leben war ich immer stark, diejenige, die andere tröstete. Ich hab's immer geschafft. Und jetzt muss ich FORFAIT geben...;-(

@Ultramarin

doch, ich habe grosse Mühe dazu zu stehen, dass ich ganz unten bin. In meinem Umfeld werde ich gelobt für meine Leistung, sei es als Mutter, Berufsfrau, Ehefrau. Meine offene Art, meine positive Ausstrahlung wird geschätzt. Mein Umfeld kennt mich nur von der einen Seite. Gerade mein Charakter lässt es nur schwer zu, Hilfe anzunehmen. Ich habe in meinem Leben so viel alleine schaffen müssen, dann schaffe ich auch das jetzt. So meine Devise.

Ich habe dir eine PN geschrieben.

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@Rosenbaum

ich schliesse mich @Tornado an. Sie hat den Nagel auf den Kopf getroffen.

Ich kann dir sehr gut nachfühlen. Es ist ein Anfang das du dich ans Forum gewendet hast. Aber ich denke hier bist du relativ schutzlos ausgeliefert für jegliche Kommentare. Es mag sein das die Disskusion anständig bleibt,kann aber auch mal Kommentare geben welche verletztend sind. Ich nehme aber an das bist du dir bewusst.

Ich denke du musst selber für dich heraus finden wo welche Art von Hilfe du in Anspruch nehmen willst. Einfach die Symptome der Erschöpfung bekämpfen wird vermutlich nicht reichen. Du solltest den "Energiefresser" an der Wurzel packen,sprich dich deiner Vergangenheit stellen. Das ist nicht einfach und vieles wird hoch kommen.Vielleicht wird es dir am Anfang schlechter gehen. Doch es gibt ein Licht am Ende des Tunnels,glaube mir. Und es werden dir Steine vom Herzen purzeln wenn du Dinge ausprechen kannst und Zusammenhänge verstehen lernst. Du wirst erleichtert sein wenn du merkst das du eine gute Mutter bist und die Übertragungen werden sich bessern. Wenn du Unterstützung hast von jemandem der dich durch diese intensive Zeit begleiten möchte/kann- dann nimm diese Hilfe dankend an. Sei es dein Ehemann,deine Freundin usw. Du wirst jemanden brauchen.

Kopf hoch! Glaube mir es kommt wieder besser. Du hast den ersten Schritt getan. Auch mit kleinen Schritten kommt man ans Ziel (weiss ich aus eigener Erfahrung). Und bitte schäme dich nicht,du kannst nichst dafür! Ich wünsche dir ganz viel Kraft und Mut den Weg weiter zu gehen. Falls du Fragen hast darfst du mir gerne eine PN senden.

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