anita-cornelia
ThemenerstellerIn
Dabei seit: 18.09.2004
Beiträge: 826
Joggen schadet den meisten mehr, als das es nützt!
Globi
Dabei seit: 30.07.2008
Beiträge: 2774
Wenn man es richtig macht, nicht! 
ducati ducati
Dabei seit: 26.07.2006
Beiträge: 586
Klar! Vorallem kann dieses Zitat als Ausrede vorgeschoben werden um ja keinen Sport zu treiben..ob es dann wohl gesünder ist,mit überschüssigen Kilos zu leben? 
Im Bericht steht aber deutlich geschrieben,dass Joggen nur bei unsachgemässer Ausübung gesundheitliche Schäden hervorrufen kann..ja! Nichts Neues..ist überall so im Leben,alles mit Mass betreiben! Gilt natürlich auch beim Joggen wo der Laufstil und das Schuwerk eine grosse wichtige Rolle spielen..
Nordicwalking mag Spass machen..jedem das Seine
Im Bericht steht aber deutlich geschrieben,dass Joggen nur bei unsachgemässer Ausübung gesundheitliche Schäden hervorrufen kann..ja! Nichts Neues..ist überall so im Leben,alles mit Mass betreiben! Gilt natürlich auch beim Joggen wo der Laufstil und das Schuwerk eine grosse wichtige Rolle spielen..
Nordicwalking mag Spass machen..jedem das Seine
Gerdi
Dabei seit: 23.11.2004
Beiträge: 324
Ich war früher (vor den Kindern) eine angefressende Läuferin. Nach den Geburten, dem schwachen Beckenboden und der daraus entstandenen Reizblase musste ich es leider aufgeben.
Ich habe auch immer über die "Stöckli-Spazierer" gelacht. Nun habe ich es mal ausprobiert und war danach erstaunt, an welchen Körperteilen ich die Muskeln spürte. Nun bin ich hell begeistert und werde nun regelmässig meine Stöcke bewegen.
Aber eben, joggen wäre halt schon noch immer mein Favorit
Ich habe auch immer über die "Stöckli-Spazierer" gelacht. Nun habe ich es mal ausprobiert und war danach erstaunt, an welchen Körperteilen ich die Muskeln spürte. Nun bin ich hell begeistert und werde nun regelmässig meine Stöcke bewegen.
Aber eben, joggen wäre halt schon noch immer mein Favorit
Boenu
Dabei seit: 04.11.2003
Beiträge: 1330
Also mir nützt das Joggen nur. Aber eben, ich habe gute Schuhe, laufe in meinem (langsamen) Tempo, perfekt! Ich war am Samstag am GP in Bern, 16.1 km, alles problemlos, mit regelmässigem Training und langsam aufbauen ging das super.
Aber eben, ich habe gute Schuhe, laufe in meinem (langsamen) Tempo, perfekt! Ich war am Samstag am GP in Bern, 16.1 km, alles problemlos, mit regelmässigem Training und langsam aufbauen ging das super.
Boenu
Dabei seit: 04.11.2003
Beiträge: 1330
Nordic Walking ist sicher auch super, aber nur wenn man es richtig macht/lernt. Ich sehe immer wieder Leute die schwenken den Stock ein bisschen als hätten sie einen Regenschirm in der Hand, was das bringen soll... na ja...
Westbeach
Dabei seit: 30.12.2006
Beiträge: 144
@boenu
gratuliere dir zum gp. der argauerstalden hat es in sich. darf ich frage wie lange du hattest? möchte nächstes jahr auch teilnehmen aber ich bin doch sehr langsam :-/.
gratuliere dir zum gp. der argauerstalden hat es in sich
. darf ich frage wie lange du hattest? möchte nächstes jahr auch teilnehmen aber ich bin doch sehr langsam :-/.
Boenu
Dabei seit: 04.11.2003
Beiträge: 1330
@westbeach
Habe 1 Std. 47 gebraucht, so wie ich es verstanden habe, müsste man einfach unter 2 Stunden haben. Ich bin - logischerweise - im langsamsten Startblock gestartet und das Ziel wird 2 Stunden nach dem letzten Startschuss geschlossen. Hätte mich doch ein bisschen "angegurkt", wenn ich ohne Zeitmessung/Medaille wieder hätte heimkehren müssen.
Das Streckenprofil ist relativ flach, einfach gegen Ende ist noch ein etwas steileres Stück. Die Stimmung ist super und die Strecke sehr abwechslungsreich.
Habe 1 Std. 47 gebraucht, so wie ich es verstanden habe, müsste man einfach unter 2 Stunden haben. Ich bin - logischerweise - im langsamsten Startblock gestartet und das Ziel wird 2 Stunden nach dem letzten Startschuss geschlossen. Hätte mich doch ein bisschen "angegurkt", wenn ich ohne Zeitmessung/Medaille wieder hätte heimkehren müssen.
Das Streckenprofil ist relativ flach, einfach gegen Ende ist noch ein etwas steileres Stück. Die Stimmung ist super und die Strecke sehr abwechslungsreich.
Globi
Dabei seit: 30.07.2008
Beiträge: 2774
@Boenu
Super, damit könntest du bei der Staffel am Zürimarathon schon den grossen Streckenabschnitt übernehmen. Ich würde dann den kürzesten laufen
Wegen dem Noric Walking: Also ich treffe auch nur immer auf Frauen in Sporthosen, Sportschuhen mit Stöcken in den Hand die gerade so gut auch ganz normal angezogen spazieren könnten, OHNE Stöcke! Richtige Walkerinnen gibts hier praktisch nicht
Super, damit könntest du bei der Staffel am Zürimarathon schon den grossen Streckenabschnitt übernehmen. Ich würde dann den kürzesten laufen
Wegen dem Noric Walking: Also ich treffe auch nur immer auf Frauen in Sporthosen, Sportschuhen mit Stöcken in den Hand die gerade so gut auch ganz normal angezogen spazieren könnten, OHNE Stöcke! Richtige Walkerinnen gibts hier praktisch nicht