Karpalsyndrom oder Halswirbel, gefühlslose Hände, was tun

Es ist für mich nichts neues, dass mir die Hände einschlafen. Hatte das vor ein paar Jahren schon mal sehr extrem, damals wurde eine Diskushernie am Hals sowie verengte Karpaltunnel diagnostiziert. Ich habe für die Hände Schienen bekommen zum in der Nacht tragen, als Entlastung, Physiotherapie für die Halswirbeln und bis heute konnte ich einigermassen gut so leben.
Nun hab ich seit einer Woche wieder dieses kribbeln in den Händen, es wird täglich schlimmer, vor allem nachts. gestern bin ich bei der Arbeit noch ausgerutscht und es hat mir evtl. nochmals einen Schlag in die Halswirbeln versetzt. ich war schon am Donnerstag beim Arzt deswegen und sowieso gerade in der Physio-Behandlung. Dort wurde dieses Mal extra am Nacken massiert und festgestellt, dass alles total blockiert und hart ist. Vom Arzt hab ich Schmerzmittel bekommen, wo leider nichts nützen.
Diese Nacht war die 4. wo ich vor Schmerzen kein Auge zugetan hab. Sonst ist der Schmerz und das Kribbeln tagsüber meistens verschwunden und nur immer mal wieder eingetreten, es war zu ertragen. Doch heute kann ich kaum etwas anfassen, schreibe hier auch mit grosser Mühe.
Ich weiss mir keinen Rat mehr. Morgen kann ich wieder zum Arzt, doch ich hoffe dass mir von Euch jemand Tips geben, kann, was mir helfen würde dass das einschlafende Gefühl endlich besser wird.
Ob mir ein Bad nützen würde, obs Begungen gibt, die ich mit den Armen machen kann. Was ich auf die Nacht ausser Tabletten und Schiene tun kann, damit ich es irgendwie aushalte.
Danke für alle Tips und Ratschläge

bandola
nein das hab ich noch nicht ausprobiert. ich hab nun seit über einem Jahr ständig Therapien, Aerzte und Schmerztherapie im Spital besucht, Akkupuntkur über 10 mal. Da ich solche Sachen leider selber bezahlen muss und die KK nichts übernimmt, hab ich immer nur etwas längere Zeit ausprobiert. Leider ist bei mir ganz viel mit der psychischen Belastung zusammenhängend, die ich mit mir trage. kann deshalb auch sein, dass mir nun das nächste bürdelchen auf den schultern lastet.
danke dir für deinen tip. ich denke, ich werde das nun halt doch auch noch in mein repertoir aufnehmen und es ausprobieren.
merci

stand vor einem Jahr vor denselben Problemen und bekam Physio, die einigermassen was brachten... auch Schiene zum Testen, brachte auch ein wenig etwas...zum Schluss ein entzündetes Handgelenk offenbar wegen Druck der Schiene ...
dann bin im Schnee/Eis gerutscht und gefallen aufs Füdli mit Schlag in die Höhe und seither ist alles viel schlimmer als vorher ...

nun bin ich seit einem Monat bei Chiropraktor und bekomme Brause Magnesium und B6+12 als Tagesdosis sowie eben 2x wöchentlich Behandlung... und nun bessert sich alles innert kurzer Zeit schon ... davor war es so, dass Kopfweh schon fast chronisch war...

Muskulatur und Verspannung haben Auswirkung auf Wirbelsäule, Magnesium widerum auf Muskulatur und Stoffwechsel ...

mir hilfts ..

Mir schlafen auch oft die Hände in der Nacht ein. Seit ich ein Taschentuch in die Hand nehme zum Einschlafen, ist es viel besser geworden. Eifach einmal ausprobieren, es kostet ja nichts.

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frage:
sind alle finger der hand betroffen?

wenn es daumen, zeigfinger, zum teil mittelfinger sind - kann es
ein cts (carpaltunnelsyndrom) sein...

wenn ringfinger und kleiner finger mehrheitlich betroffen sind
entweder ellbogen oder nacken...

gute besserung
herzfrau