Lebenskrise? Depression?...

Hallo zusammen

Zurzeit hänge ich in einem riesigen Loch fest. Ich könnte dauernd schlafen, habe keine Motivation weder zu Hause noch auf der Arbeit und das schlimmste vieles ist mir inzwischen auch gleichgültig.

Kennt jemand dieses Gefühl? Kommt man selber wieder hinaus oder brauche ich professionelle Hilfe?

Eigentlich sollte es mir gut gehen. Habe 2 tolle gesunde Kinder, einen lieben Mann und auch ein super Verhältniss zu meinen Eltern und Freunden.

Was ist nur mit mir los???

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Ich hatte das auch, jahrelang und immer wieder. Raff Dich auf und nimm professionelle Hilfe, z b Kinesiologie an. Ich kanns dir nur empfehlen, den Schritt musst Du aber alleine tun. Ich habe mit Hilfe der Therapeutin vieles ausbalancieren können, so bin ich weniger belastet und es haben sich neue Welten geöffnet.
Ich wünsche Dir ganz viel Kraft und alles Gute. Darfst mir auch gerne ein PN schreiben, wenns Du lieber auf diesem Weg machst.
LG

ich würde beim hausarzt einen check machen lassen (eisen und schilddrüse).

ja.. depression, so wie es tönt.

wenn dieser zustand schon mehr als 2 wochen anhält: unbedingt zum arzt gehen, wie es ultramarin schon geschrieben hat.

es gibt verschiedene wege, wie du da rauskommen kannst, ebenso, wie es verschiedene gründe gibt, warum du dich so fühlst ... kann sogar medizinische ursachen haben (eisenmangel z.b.), deshalb auch von mir den vorschlag, dich erst mal beim arzt zu melden und das thema offen anzusprechen. finde für dich den richtigen weg, da rauszukommen: sprechtherapie, medikamentöse therapie, naturheilpraktische hilfe, chinesologie, berocca-kur u.v.m.

du bist nicht alleine, glaub mir... gut, dass du erkennst, dass dein zustand nicht okay ist das ist schon mal die halbe miete, jetzt musst du dich "nur" noch auf den weg machen.

mir half bzw. hilft übrigens extrem, anzuerkennen, dass es nicht mein fehler ist, dass es mir so geht, sondern, dass es symptome einer krankheit sind, die man depression nennt und die viele facetten hat und nicht gleich eine katastrophe bedeuten muss.

alles gute und nimm dir nicht zuviel vor.. kleine schritte in die richtige richtung und dann kommt das schon wieder!

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hallo rössli

ja.. ich würde den weg über den hausarzt beschreiten. - der kennt dich evtl. ja auch schon länger so, dass du am ehesten noch da vertrauen hast?

beschreib einfach die symptomatik, sprich, sag, dass du viel schläfst, dass du schwermütig bist und das seit ca so und so lange, und dass dich das erstens beunruhigt und zweitens, dass du froh wärst, man könnte was dagegen tun. - sachlich und konkret, wie du es mit ihm z.b. bei regelmässigem kopfweh besprechen würdest.

er wird das nicht werten, dir dann fragen stellen und versuchen, wie es als arzt ja seine aufgabe ist, mit dir zusammen den richtigen weg zu finden.

du brauchst dich dafür echt nicht zu schämen... glaub mir... ich weiss, wie hart der erste schritt ist aber eben: es ist dann auch der erste schritt zur besserung!

am besten jetzt gleich das telefon in die hand nehmen und einen termin machen.. und wenn gefragt wird: ja, es wäre gut, ich hätte möglichst bald einen termin und nicht: Neineiii.. kei problem, ich chan au erscht nöchscht wuche cho! - Nimm Dich selber ernst!

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