Metabolic Balance

so han min plan becho... am sunntig morgä startämär

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Also was Manya geschrieben hat wegen den Blutwerten....da muss ich ihr voll zustimmen, dass dies ein völliger "Quatsch" ist und diese Pläne nicht nach dem Blutbild funktionieren. Wie ich, mein Mann und etliche Personen aus meinem Freundes, Familien, Bekanntenkreis feststellen mussten funktioniert 1 Plan für x Leute.
Ich ernähre mich auch nach dem MB-Prinzip und als ich anfangs meinen Plan erhielt, dachte ich das kann's nicht sein. Hatte das meiste gar nicht gerne. Innert wenigen Stunden bekam ich ein neuer Plan, total ein anderer Plan, mit welchem ich mich zurecht fand. Also, ich habe 2 total verschiedene Pläne für die gleichen Blutwerte...... wo soll da also ein Zusammenhang bestehen. Und eben, x Leute haben schon nach meinem Plan abgenommen und es funktioniert einfach wunderbar.

@fselina,
die ersten beiden Wochen sind hart, das ist so! und versuch die auch durchzuziehen, ich empfehele Dir sogar mach dies 3 Wochen statt 2, dann aber würde ich am 1. Wochenende nach 3 Wochen einen Tag schlemmen, zb. SA, oder SO, dann immer 1 Tag pro Woche schlemmen, nicht so wie's auf dem Plan steht. Der Körper wird wieder neu angeregt und die ABnahme klappt so wirklich wunderbar.
Und an die Gewichtsangaben halte ich mich nicht mehr, habe gemerkt dass es anders auch geht.
Für mich die wichtigsten Regeln sind: viel trinken, immer mit einem Bissen Eiweiss beginnen, nie zwei mal das gleiche Eiweiss pro Tag, und die Essenspause einhalten. Und ich esse jedes Gemüse/Salat wo ich gerne habe, ausser Tomaten nicht, von denen sollte man nicht zu viele essen und bei den Früchten esse ich auch alle, ausser Banane und Trauben meide ich.

Falls Du Fragen hast, darfst mir gerne schreiben.
Viel Glück und Toi toi Toi, Du wirst es schaffen!!!

» GeduldbringtRosen:
habe dir eine pn geschickt

ja klar ich denke auch das es dass mit dem blutwerten etwas komisch ist, aber der glaube stirbt ja bekanntlich zu letzt. mich stört das nicht hauptsach es geht mir nachher besser und ich fühl mich wohl. finde es eine tolle sache

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hallo zusammen

so da unsere verabredung abgesagt hat morgen abend zum nachtessen im restaurant (wegen krankheit) werden ich und meine kollegin morgen starten. ist das richtig 3 dl wasser und ein TL Glaubersalz?
Einige haben mir schon geschrieben das sie das ohne dieses salz machen aber wir möchten es gerne ausprobieren. ja ich weiss das der geschmack hässlich ist.
habe heute 1 kilogram früchte und 1.5 kg gemüse gekauft (natrülich ein bisschen mehr für alle fähle wegen dem wasserverlust oder so man weiss ja nie) um morgen den früchtetag und am sonntag den gemüse tas zu machen. ab montag dann in phase 2...

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@Brigitte100
Deine Aussage ist aber ziemlich unter der Gürtellinie. Aussehen ist noch immer Geschmacksache, Übergewicht jedoch gesundheitsschädigend!
Übergewicht trägt unter anderem auch zu den hohen KK-Prämien bei, die dann auch die Schlanken zu tragen haben!