
marilou
Dabei seit: 04.05.2004
Beiträge: 0
@häxli
ja, diese erfahrung habe ich auch gemacht - bewegung ist gut, auch wenn frau zuerst fast drauf geht... habe mir auch deshalb einen stromer (e-bike) angeschafft und fahre nun 2x wöchentlich 20 km nach bern und wieder retour ins büro. mit dem normalen velo würde ich das nicht machen - habe etwa 400 höhenmeter dabei zu bewältigen, nach hause gehts fast nur aufwärts.
diese bewegung tut mir sehr gut und es 'lockert' meine gelenke und steifheit. aber zu viel darf ich nicht resp. zu lange oder zu "strenge" wanderungen - was ich früher mit links machte löst nun einen massiven schub aus, sodass ich am nächsten tag, manchmal schon nachts naproxen nehmen muss...
ja, diese erfahrung habe ich auch gemacht - bewegung ist gut, auch wenn frau zuerst fast drauf geht... habe mir auch deshalb einen stromer (e-bike) angeschafft und fahre nun 2x wöchentlich 20 km nach bern und wieder retour ins büro. mit dem normalen velo würde ich das nicht machen - habe etwa 400 höhenmeter dabei zu bewältigen, nach hause gehts fast nur aufwärts.
diese bewegung tut mir sehr gut und es 'lockert' meine gelenke und steifheit. aber zu viel darf ich nicht resp. zu lange oder zu "strenge" wanderungen - was ich früher mit links machte löst nun einen massiven schub aus, sodass ich am nächsten tag, manchmal schon nachts naproxen nehmen muss...
Leben ist das, was wir daraus machen.