Gesundheit: Option Herbalife | «wir eltern»-Forum

Verfasst am: 03.03.2011 um 10:46

LisetteH

Dabei seit: 29.02.2008

Beiträge: 171

Da ich nicht krankhaft übergewichtig und gesund bin, brauche ich keine Begleitung. Beraten wurde ich von Herrn Staub (Link) und ich habe mir alles durchgelesen was es über die Shakes zu wissen gibt.

Ohne Sport geht aber auch bei mir nichts, ich trainiere jeden Tag 30 Minuten auf dem Crosstrainer, ersetze Frühstück und Mittagessen mit einem Shake und esse abends eine vollwertige warme Mahlzeit mit der ganzen Familie. Zwischendurch gibts eine Frucht, auf Süsses verzichte ich (wenn immer möglich) vollständig.

Trinken ist auch ein wichtiges Thema. Ich versuche, jeden Tag mind. 2 Liter ungesüssten Tee zu trinken.

Ich konsumiere nur die Shakes, alle anderen Herbalife Produkte kenne ich nicht und interessieren mich auch nicht.

Für micht stimmts so!

Verfasst am: 03.03.2011 um 11:05

leycro

Dabei seit: 05.06.2005

Beiträge: 914

@ ichauch
Klar,verbessern kann frau immer.Vielleicht war die Metabolic Methode auch nicht geeeignet für dich,keine Ahnung,ich kenne sie nicht.
Wie und was auch immer du für eine Methode wählst,schlussendlich gehts immer um das selbe:
Wer abnehmen will muss mehr verbrennen als er dem Körper zuführt.

Verfasst am: 03.03.2011 um 11:18

Gelöschter Benutzer

Ich würde nur auf jemanden als Referenz vertrauen, der vor mehr als 3 Jahren damit abgenommen hat und seither sein Gewicht hält. Die anderen sind nicht aussagekräftig, weil YoYo-gefährdet.

*blumenkindzunicke*

Verfasst am: 03.03.2011 um 11:30

Smile79

Dabei seit: 07.04.2009

Beiträge: 2397

@leycro
genau

lieber "festes" statt "schakes" und versuchen dann dies zu verbrennen.

Verfasst am: 03.03.2011 um 11:35

leycro

Dabei seit: 05.06.2005

Beiträge: 914

@smile
Genau. Lieber was rechtes zu Essen und dafür ne Runde joggen

Verfasst am: 03.03.2011 um 11:43

ichauch

ThemenerstellerIn

Dabei seit: 28.08.2004

Beiträge: 284

ja smile

von 62kg 12 runter..... ich bin ja nur 148cm

Verfasst am: 03.03.2011 um 11:49

ichauch

ThemenerstellerIn

Dabei seit: 28.08.2004

Beiträge: 284

smile, merci..... ja Im Fitness würde ich schon sehr gerne wieder gehen..... reicht zeitlich aber echt nicht.... (Da kein Auto - 30 min Fahrt mit ÖV, Schulkinder, 3 VM Arbeit)

Joggen, da bin ich halt nicht so der Typ für ....

Lisette, ich denke deine Methode wäre eventuell auch für mich umzusetzen

Das Trinken, ja ein Dauerthema für mich, ich muss mich echt zwingen mehr zu trinken.

ja, Sport, mehr verbrennen als man zu sich nimmt - genau

Danke nochmals

Verfasst am: 03.03.2011 um 13:32

briki

Dabei seit: 11.06.2004

Beiträge: 234

Ich habe nicht alles durchgelesen hier, vielleicht wiederhole ich was schon gesagt wurde ...

Ich würde auf diese Drinks verzichten und es mit ebalance.ch versuchen. Dadurch, dass du Tagebuch führst über deine Mahlzeiten, hälst du dich viel leichter an die Kalorienzahl, die dir ausgerechnet wird bis zu deinem Wunschziel. Der grosse Vorteil bei ebalance: du musst auf NICHTS verzichten. Ich habe weder auf Rahm noch auf Süsses verzichtet - die Menge machts. Die ganzen Verbots-Listen sind nichts für mich, ich will essen und geniessen.

Du bist deinen Kindern kein Vorbild, wenn du am Morgen und am Mittag einen Shake trinkst statt zu essen. Essen auftischen musst du sowieso für sie, und so wird es sehr schwierig für dich, diesen Verzicht durchzustehen.

Ich glaube nicht, dass die, die mit diesen Drinks abgenommen haben, ihr Gewicht ein Jahr später noch mit normalem Essen halten können. An der Ernährung hat sich ja dann nichts geändert.

Verfasst am: 03.03.2011 um 13:50

jomoh

Dabei seit: 08.05.2006

Beiträge: 204

das was briki geschrieben hat, kann ich nur unterschreiben! Ich glaube da auch nicht sehr daran, dass es auf Dauer wirkt, weil das Essverhalten dann womöglich noch dasselbe ist. Ich habe schon öfters gehört, dass auch Herbalife nur vorübergehend wirkt, also jojo-Effekt sei gegrüsst.

Ich selber könnte niemals nur Shakes trinken währenddem ich für die Familie normal kochen müsste...

Verfasst am: 03.03.2011 um 14:40

Mdme. Mim

Dabei seit: 19.05.2004

Beiträge: 71

Aber jaetzt mal ehrlich, hab ich richtig verstanden, dass man da eine Mahlzeit durch einen Drink ersetzt?

Anstatt teurer Drink von den Anbietern, kann/könnte man doch grad so gut über längere Zeit Gemüsesuppe oder sonst einfach eine selbstgemachte Suppe essen?! billiger, und ev. auch gesünder.

Nutzen und Erfolg von solchen Massnahmen von Mahlzeit ersetzen sei jetzt dahingestellt., mir geht es nur darum diese "SuperDRINKS" etwas zu hinterfragen.

ordnung ist das halbe leben - ich lebe in der anderen hälfte