DuffyDuck1
ThemenerstellerIn
Dabei seit: 14.02.2003
Beiträge: 114
Hallo Zusammen
Habe heute die Diagnose Osteopenie (Vorstufe der Osteoporose) erhalten. Als Therapie hat man mir viel Sport und die Überwachung der Kalzium-Aufnahme im Essen verordnet.
Was habt ihr noch für Vorschläge? Spezielle Rezepte, oder Lebensmittel, die speziell viel Kalzium haben?
Ich habe im Internet noch eine Zusammenstellung von Schüssler-Salzen gefunden. Leider nicht die Einnahme? Weiss da jemand Bescheid?
Danke und liabi Grüassli
Duffy
Habe heute die Diagnose Osteopenie (Vorstufe der Osteoporose) erhalten. Als Therapie hat man mir viel Sport und die Überwachung der Kalzium-Aufnahme im Essen verordnet.
Was habt ihr noch für Vorschläge? Spezielle Rezepte, oder Lebensmittel, die speziell viel Kalzium haben?
Ich habe im Internet noch eine Zusammenstellung von Schüssler-Salzen gefunden. Leider nicht die Einnahme? Weiss da jemand Bescheid?
Danke und liabi Grüassli
Duffy
Es ist immer alles für etwas gut!