fischli*
Dabei seit: 26.09.2008
Beiträge: 392
Ich oute mich auch… zwar ist meine Nasenspray-Sucht noch nicht Jahrzehnte alt und besteht auch nicht durchgehend, aber ich leider seit 5.5 Jahren an chronischer Stirn- und Nebenhöhlenentzündungen, bzw. Erkältung, so ist mein Kopf und die Nase von ca. September bis Juni jeweils "zu".
Ich habe schon sehr sehr vieles probiert: von Homöopathie über Akupunktur, Kinesiologie, HNO, normaler Hausarzt, jenste Allergietests, Craniosacral-Therapie, Massage… bis hin zum "Wunderheiler". Wobei ganz ehrlich der Wunderheiler bisher am besten geholfen hat, er hat mir vor 2 Jahren massgebend helfen können, seither habe ich nicht mehr alle 3 Wochen eine neue Schmerzhafte SNH-Entzündung, sondern "nur" noch 2mal im Jahr, dafür alle 3 Wochen einfach "nur" noch eine starke Erkältung mit verstopfter Nase…
Aus der ganz ganz schlimmen Suchtphase herausgeholfen hat mir der HNO-Arzt, nach einer gründlichen Untersuchung hat er mir Nasonex-Spray (Kortison) verschrieben. Erst spritzte ich zusammen mit Nasivin, dann konnte ich Nasivin weglassen, dann plötzlich gings ganz ohne Spray. Der Entzug dauerte etwa 3 Monate. Nasonex ist jedoch rezeptpflichtig und ich hab den Spray in der nächsten Saison nicht mehr bekommen, ohne dass ich mich vorher wieder hätte vom Arzt untersuchen lassen müssen...
Ich habe grade wieder einmal 6 Wochen Nasivin hinter mir. Dieses Mal hat mir mal die Homöopathie geholfen, die Nase zu öffnen. Meine langjährige Homöopathin hat mir eine neue Methode durchgegeben, wie ich mein Konstitutionsmittel anders verwenden soll. Kurz vor Weihnachten hat sich plötzlich die eine Seite der Nase geöffnet, eine Woche später dann auch die andere Seite. Nun hat mich grad die nächste Erkältung erwischt, beginnend mit Hals- und Ohrenweh, mal sehen, wies sich weiterentwickelt.
Was mir jetzt mittlerweile sehr gut hilft ist eine "Massagetechnik". Ich versuche das mal zu erklären:
Zuerst hältst Du Dir die Nase zu, wie wenn es stinken würde. Gleichzeitig bläst Du in die Nase hinein, so wie Du bei "verschlagenen Ohren" den Druck auszugleichen versuchst. Dies machst Du 10mal hintereinander.
Danach massierst Du an der Nasenwurzel den Augenlidwinkel mit Daumen und Zeigefinger in kreisender Bewegung, 10mal
Zum Schluss massierst Du Dir die Ohrläppchen, entweder einzeln oder gleichzeitig, mindestens je 10 Sekunden.
Ich wiederhole diesen Ablauf meist 2, 3 Mal, und schon kurze Zeit später geht meist die Nase auf. Aber bei einer akuten Erkältung kann es schon vorkommen, dass es nicht nützt und ich wieder zu Nasivin greifen muss… aber beim Abklingen der Erkältung wirkt diese Massage bei mir Wunder… unglaublich, ich war ganz baff, als es das erste Mal funktionierte.
Nun, es gibt mehr "Süchtige" als man glauben würde. Ich an Deiner Stelle würde mich im jetzigen Stand der Sucht an einen HNO-Arzt wenden. Deine Panikattacken können gut im Zusammenhang mit der Sucht stehen. Ich hatte mitten in meiner chronischen Erkrankung vor lauter Ermüdung durch die ständigen Erkrankungen ein Burnout eingefangen.
Ich hoffe, Du findest einen Weg, Dir helfen zu können oder zu lassen und wünsche Dir von Herzen gute Besserung!!!
[Dieser Beitrag wurde 2mal bearbeitet, zuletzt am 09.01.2014 um 22:36.]
Ich habe schon sehr sehr vieles probiert: von Homöopathie über Akupunktur, Kinesiologie, HNO, normaler Hausarzt, jenste Allergietests, Craniosacral-Therapie, Massage… bis hin zum "Wunderheiler". Wobei ganz ehrlich der Wunderheiler bisher am besten geholfen hat, er hat mir vor 2 Jahren massgebend helfen können, seither habe ich nicht mehr alle 3 Wochen eine neue Schmerzhafte SNH-Entzündung, sondern "nur" noch 2mal im Jahr, dafür alle 3 Wochen einfach "nur" noch eine starke Erkältung mit verstopfter Nase…
Aus der ganz ganz schlimmen Suchtphase herausgeholfen hat mir der HNO-Arzt, nach einer gründlichen Untersuchung hat er mir Nasonex-Spray (Kortison) verschrieben. Erst spritzte ich zusammen mit Nasivin, dann konnte ich Nasivin weglassen, dann plötzlich gings ganz ohne Spray. Der Entzug dauerte etwa 3 Monate. Nasonex ist jedoch rezeptpflichtig und ich hab den Spray in der nächsten Saison nicht mehr bekommen, ohne dass ich mich vorher wieder hätte vom Arzt untersuchen lassen müssen...
Ich habe grade wieder einmal 6 Wochen Nasivin hinter mir. Dieses Mal hat mir mal die Homöopathie geholfen, die Nase zu öffnen. Meine langjährige Homöopathin hat mir eine neue Methode durchgegeben, wie ich mein Konstitutionsmittel anders verwenden soll. Kurz vor Weihnachten hat sich plötzlich die eine Seite der Nase geöffnet, eine Woche später dann auch die andere Seite. Nun hat mich grad die nächste Erkältung erwischt, beginnend mit Hals- und Ohrenweh, mal sehen, wies sich weiterentwickelt.
Was mir jetzt mittlerweile sehr gut hilft ist eine "Massagetechnik". Ich versuche das mal zu erklären:
Zuerst hältst Du Dir die Nase zu, wie wenn es stinken würde. Gleichzeitig bläst Du in die Nase hinein, so wie Du bei "verschlagenen Ohren" den Druck auszugleichen versuchst. Dies machst Du 10mal hintereinander.
Danach massierst Du an der Nasenwurzel den Augenlidwinkel mit Daumen und Zeigefinger in kreisender Bewegung, 10mal
Zum Schluss massierst Du Dir die Ohrläppchen, entweder einzeln oder gleichzeitig, mindestens je 10 Sekunden.
Ich wiederhole diesen Ablauf meist 2, 3 Mal, und schon kurze Zeit später geht meist die Nase auf. Aber bei einer akuten Erkältung kann es schon vorkommen, dass es nicht nützt und ich wieder zu Nasivin greifen muss… aber beim Abklingen der Erkältung wirkt diese Massage bei mir Wunder… unglaublich, ich war ganz baff, als es das erste Mal funktionierte.
Nun, es gibt mehr "Süchtige" als man glauben würde. Ich an Deiner Stelle würde mich im jetzigen Stand der Sucht an einen HNO-Arzt wenden. Deine Panikattacken können gut im Zusammenhang mit der Sucht stehen. Ich hatte mitten in meiner chronischen Erkrankung vor lauter Ermüdung durch die ständigen Erkrankungen ein Burnout eingefangen.
Ich hoffe, Du findest einen Weg, Dir helfen zu können oder zu lassen und wünsche Dir von Herzen gute Besserung!!!
[Dieser Beitrag wurde 2mal bearbeitet, zuletzt am 09.01.2014 um 22:36.]
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