http://www.cantienica.com/fileadmin/documents/presse/03-05_shape.pdf
= Übungen (Fitness) gegen Reiterhosen
Ansonsten walken oder wenn es von der Gesundheit her geht joggen. Ernährung umstellen. Seit ich fast kein Fleisch mehr esse sind meine Oberschenkel wieder tiptop, Cellulitis und ansatzweise Reiterhosen ade! Gut, ich jogge auch noch viel...
Hatte als Teenager auch mal so spezielle Shorts, wo man darunter extrem schwitzt und an "Umfang" verliert an den Problemzonen, das hat damals auch etwas geholfen...
Viel Glück!