king93
Dabei seit: 25.10.2022
Beiträge: 13
Würde auch sagen, dass du eine Zeit lang mal mehr schlafen solltest,
dann könnte sich das wieder legen.
dann könnte sich das wieder legen.
Schlafstörungen Tipps
urlichfranz
Dabei seit: 17.10.2022
Beiträge: 21
Bei mir ist es immer so, dass wenn es einfach
zu warm im Schlafzimmer ist und auch die Decke eben warm ist, ich wirklich sehr schlecht schlafe.
Ich brauche immer ein kühle Bettdecke, dann schlafe ich immer besser
zu warm im Schlafzimmer ist und auch die Decke eben warm ist, ich wirklich sehr schlecht schlafe.
Ich brauche immer ein kühle Bettdecke, dann schlafe ich immer besser
Joggermom
Dabei seit: 15.12.2017
Beiträge: 6
Hallo zusammen, ich kann nachts nicht schlafen wenn das Fenster nicht offen ist. Im Sommer sowieso und im Winter lüfte ich immer das Schlafzimmer vor dem Schlafen gehen. Außerdem nehme ich noch Magnesium gegen meine Unruhe. Dann schlafe ich wie nach einem Marathon. 