Schlafstörungen Tipps

Verfasst am: 14.12.2023 um 14:04

king93

Dabei seit: 25.10.2022

Beiträge: 13

Würde auch sagen, dass du eine Zeit lang mal mehr schlafen solltest,
dann könnte sich das wieder legen.

Verfasst am: 17.12.2023 um 13:03

urlichfranz

Dabei seit: 17.10.2022

Beiträge: 21

Bei mir ist es immer so, dass wenn es einfach
zu warm im Schlafzimmer ist und auch die Decke eben warm ist, ich wirklich sehr schlecht schlafe.
Ich brauche immer ein kühle Bettdecke, dann schlafe ich immer besser

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