Schlechte Körperhaltung....

princess
ThemenerstellerIn
Dabei seit: 08.01.2008
Beiträge: 36
Meine Tochter hat eine sehr schlechte Körperhaltung, sie steht krumm wie eine Banane.
Wie kann ich ihr helfen? Was für eine Therapie könnte ihr zu einer aufrechteren Körperhaltung verhelfen?

Danke für eure Tipps.
Smile79
Dabei seit: 07.04.2009
Beiträge: 2397
hallo princess

frag mal einen physiotherapeuten.
sport? es gibt spezielle kraftübungen für den rücken - bauch.

wie alt ist deine tochter?

gruss
zürcherlis
Dabei seit: 01.03.2004
Beiträge: 745
Lass sie anfangen mit Flamenco tanzen. Bringt sehr viel für die eigene Körperwahrnehmung und verbessert die Haltung.
Judy
Dabei seit: 20.02.2002
Beiträge: 163
Hallo

Meine tochter hat auch eine sehr schlechte körperhaltung. Ich sage ihr jeweils, sie sehe aus wie ein "verdrücktes gummibärli" icon_smile.gif

Sie hat medizinisch gesehen eine skoliose, mit allem was dazugehört, knicksenkfüsse, beckenhochstand, buckeli etc. Ausserdem noch eine trichterbrust.

Behandelt wired das momentan mit wöchentlicher physio, mit turnen daheim und noch spiraldynamik-tanzen.

Lg
Judy

Just a lovely day
Dunia
Dabei seit: 06.09.2007
Beiträge: 300
Lass sie mal eine Lektion Poweryoga oder Hatha Yoga schnuppern.
Wenn man Yoga eine Weile praktiziert kann man nicht anders als gerade stehen, da der Körper genug Spannung und Kraft hat um aufrecht zu stehen, zudem stärkt es den Geist icon_smile.gif

**Eine Frau ohne Bauch, ist wie der Himmel ohne Sterne**
Smile79
Dabei seit: 07.04.2009
Beiträge: 2397
@judy
nicht nett
sie kann doch nichts dafür, dass sie eine skoliose und senkfüsse hat?!
p.s. so viel ich weiss ist das vererbt.
mirabelle
Dabei seit: 19.10.2009
Beiträge: 979
Oder, falls es ihr Spass macht, dann Ballett. Ballett kräftigt den ganzen Körper und richtet ihn auch auf.
Judy
Dabei seit: 20.02.2002
Beiträge: 163
@smile79

nein, sie kann nichts dafür.
Aber: sie könnte sich sehr gut ausrichten und gerade halten, aber es ist bequemer, in einer schlechten haltung dazusitzen oder zu stehen.

und das ist dann eben unser code-wort: verdruckts gummibärli. dann macht es schwupps, und sie hält sich (wenigstens für kurze Zeit) gerade....

und von wegen vererbt..... kann sein. ich hatte selber eine juvenile skoliose, sie hat sie schon seit sie klein ist.

lg
judy

Just a lovely day
ichauch
Dabei seit: 28.08.2004
Beiträge: 284
auch ich habe eine schlechte Körperhaltung.....

eine S-förmige Wirbelsäule - also nen Buckel und einen Hohlrücken.... das heisst nen nach vorne gedrückten
Bauch und nach hinten geschobenen Hintern..... *hihi.

Ich würde auch gerne anders aussehen.
Franz Josef Neffe
Dabei seit: 17.11.2006
Beiträge: 1021
Meine zwei Hauptschlüssel zur Lösung dieser Probleme sind a) Coué und b) Dorn.
Coué zeigt, dass das UNBEWUSSTE die Instanz ist, die alle wichtigen Lebensfunktionen steuert. Mit diesem Unbewussten kann und sollte man reden und ihm die gute Entwicklung auftragen. Leben ist ein lebenslanger Prozess und es erstaunt mich immer wieder, dass wir im Problemfall nicht auf die Idee kommen, uns das genauer anzuschauen und selbst zu steuern. Mit dem Unbewussten als Partner geht das gut. Bei Kindern bietet sich in diesem Fall besonders die sog. Schlafsuggestion an, die ich oft und mit gutem Erfolg empfohlen habe. Im Coué Brief 9 auf der Coué-Seite kann man Beispiele dazu lesen.
Es ist auch sehr auf das zu achten, was ich denke, fpühle und ausstrahle. Wenn ich nämlich immer nur an die schlechte Haltung des Kindes denke, so strahle ich gerade dies ganz ungehindert und tief ständig in seine Seele. Da ist es sehr viel günstiger, sich ein erfreuliches Bild von einer guten Entwicklung zu machen und gezielt das auszustrahlen. Dafür sind wir mit Geist begabt, dass wir seine Wirkung beachten und erkennen und ggf. korrigieren.
Die Dorn-Methode bietet kinderleichte, schnell wirksame und damit motivierende Selbsthilfe-Übungen und sie gibt über die blockierten Wirbel auch Informationen zu den betroffenen Organen. Zwischen den Schultern sind u.a. die Nervenleitungen zu Galle, Leber und Magen (4.-6.Brustwirbel); sind da Probleme, so weiß ich, dass ich auch über Nahrung und Verdauung was dazuzulernen habe.
Zu beiden Methoden findet sich viel brauchbare Info im Net. Guten Erfolg!
Franz Josef Neffe

"Wenn ich Sie in dem Irrtum lasse, dass ich es bin, der Sie gesund macht, dann mindere ich Ihre Persönlichkeit!" Émile Coué