Gesundheit: schmerzen im fußballen vielleicht metatarsalgie ?

Verfasst am: 23.05.2011 um 12:49

anita-cornelia

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ich bin klein und trage auch darum gerne high heels.
die neusten prada`s haben mir nicht so gut getan und sind wohl eine nummer zu high :S....

seit ein paar tagen habe ich druckschmerzen (es fühlt sich geschwollen an) im vorderen fussballen, welche nicht mehr weggehen

da ich sehr gerne auch sport mache und wieder hemmungslos laufen möchte, bin ich nun auf der suche nach tipps die helfen könnten.

wer weiss rat? oder muss ich damit schon zum arzt?

Verfasst am: 23.05.2011 um 13:24

eleni

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also ich kann dir nur meine Erfahrung mitteilen, dass ich nach einem Tag in der Stadt in (eigentlich bequemen) Schuhen plötzlich Schmerzen hatte, die nur langsam weggingen. Ich denke, es war der Auslöser für die Morton-Neuralgie, die bis heute geblieben ist und mich mal mehr mal weniger schmerzt und auch mal "einschiesst". Ich liess den Fuss dann mal abklären, mit der Aussicht auf Spritzen bei starkem Schmerz oder später OP, wenn unterträglich. Mit spez. Übungen (nach ein paar Jahren entdeckt) und auch kleinen Einlagen für Senkfüsse konnte ich den Nerv aber soweit entlasten, dass ich wieder mehr als nur ein paar Schuhe tragen kann ohne Schmerz. Es fühlt sich aber manchmal nach einem "Fremdkörper" an.
Zur Zeit würde ich den Fuss sehr schonen, ev. leicht massieren.

Verfasst am: 23.05.2011 um 13:30

ducati ducati

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@ Anita-Cornelia..ich tippe wie Eleni auf Norton-Neuralgie..zu dir rüber wink,kenne ich leider zu gut

Google mal..aber als erstes vergiss deine High Heels,sonst werden die Symptome immer schlimmer und schlussendlich kannst du nur noch mit ganz flachen eher weiten Schuhen deines Weges ziehen.Es gäbe auch Einlagen um diesen Schmerzen entgegen zu wirken,sprich das entzündete Nervenbündel würde dadurch entlastet.

Als Letzteres käme noch die OP in Frage....

Verfasst am: 23.05.2011 um 13:32

ducati ducati

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ach ja,Cortison könntest du dir auch spritzen lassen,laut HA aber eher eine vorübergehende kurze Wirkungsdauer!

Verfasst am: 23.05.2011 um 13:54

anita-cornelia

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ohje wenn ich das lese, kriege ich eine krise!

ich trage so gerne high heels und dies wirklich sorgsam und nicht zu oft, weil ich ja weiss, dass sie nicht wirklich gesund sind. nun aber ganz darauf verzichten zu müssen, wo ich nun endlich 20kilos weniger wiege und halt auch mal gerne chic aussehe, stimmt mich stinkig

Verfasst am: 23.05.2011 um 14:04

anita-cornelia

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so ein nerv echt! da haben mir diese neuen schuhe also den fuss vermasselt. sie sind nämlich zwei cm höher als sonst gewohnt und seither habe ich das auch

*hoil*

was ich im netz nicht herauslese ist, ob das auch wieder von selbst heilen kann?

Verfasst am: 23.05.2011 um 16:15

eleni

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also von Heilung habe ich auch nie was gelesen. Ich würde es wohl einem spez. Arzt zeigen, damit du eine Diagnose hast. Was mir damals nicht gesagt wurde: ich habe ein Senkfuss. Mit diesem Wissen stelle ich meine Füsse bewusster hin bei Belastungen, so dass sich das Gewölbe wieder aufrichtet (od. öfters die kleine Einlage). Seit einem Jahr mache ich Balancierübungen auf einem Rondell, das die Muskulatur und Bänder stärkt und oh Wunder, ich kann wieder barfuss laufen. Die Schmerzen machen einem auch sehr müde, abends war ich oft k.o, echt mühsam.

Verfasst am: 24.05.2011 um 13:09

anita-cornelia

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danke eleni!
ich habe knick- und senkfüsse und muss schon immer recht gut schauen, in was ich laufe. für das NW habe ich wirklich gute und teure laufschuhe und zum glück nie ein problem. das ich echt jetzt mit den high heels aufgetaucht.
ich hoffe ich kann mir schuhe mit kleineren absätzen doch noch erlauben. ich laufe nämlich gar nicht gerne in ganz flachen schuhen. mag auch flipflops nicht besonders. dann lieber barfuss. das macht mit weniger. im massiere meinen fuss nun mal eine weile gut und entlaste ihn und hoffe, dass es sich bessert. sonst muss ich wohl zum arzt.

Verfasst am: 06.06.2011 um 15:13

eleni

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wie gehts dem Fuss?

Verfasst am: 07.06.2011 um 06:42

anita-cornelia

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morgen eleni

ich habe ihn immer wieder massiert und vor absätzen verschont und es tut nicht mehr weh. wenn ich aber in hohe schuhe steige, spüre ich die stelle und denke, dass sie ziemlich schnell wieder weh tun könnte

ich versuche nun eine zeit lange nur noch für kurze strecken in absätzen zu gehen und nicht mehr auch noch gleich fürs shopping