Schmerzen in den Gelenken und den Muskeln – eure Behandlungstipps???

Halli Hallo

Ich wollte euch mal kurz fragen, was denn ihr normalerweise tut wenn ihr Schmerzen in den Gelenken bzw. euren Muskeln habt?

Mir tun nämlich schon seit längerer Zeit meine Beine und meine Knie ziemlich weh, dabei ernähre ich mich sehr gesund und mache auch regelmäßig Sport...

Auf Medikamente möchte ich gern weitestgehend verzichten, aber ich brauche trotzdem dringend einen Tipp, wie ich meine Schmerzen wieder in den Griff bekommen kann :/

Habt denn ihr eine Idee bzw. einen „Geheimtipp“, was ich machen könnte, damit ich meine Beschwerden endlich los werde?

Für eure Hilfe wäre ich euch wirklich unheimlich dankbar!!

Liebe Grüße

Ich mach im Moment eine chinesische Akupunkturbehandlung. Manchmal massiert er auch oder mit Schöpfgläser.
Meine Schulterverspannungen sind nach der 3.ten Behandlung schon fast verschwunden.
Ev. hast du auch einen Magnesiummangel, dies kann Muskelschmerzen auslösen.

Mal zwischendurch ein warmes Bad und ein bisschen langsamer die Arbeit angehen hilft sicher auch.

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Muskeln und Gelenke sind zwei völlig verschiedene Dinge auch wenn sie eng zusammen arbeiten, also ab zum Arzt um abzuklären was es sein könnte und vor allem um alles auszuschliessen was nicht mit Hausmittel-Tips aus dem Forum zu heilen ist.

Ich habe auch manchmal diffuse Schmerzen in den Gelenken. Mir ist aufgefallen, dass ich sie mehr habe sobald ich gewisse Sachen esse oder trinke. So vertrage ich z.B. nicht so gut Süssigkeiten, Mineralwasser,Wein usw. Also immer Sachen, die eher sauer sind. Dann nehme ich jeweils Schüssler Salz Nummer 9. Das hilft mir. Vielleicht hilft dir das ja auch?

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ich würde mal versuchen eine zeitlang auf Zucker und Weizenprodukte zu verzichten. Dazu genügend Mikornährstoffe zu sich nehmen, zb mit Aloevera-Saft als Nahrungsergänzung..