Schmerzen in der Achilles-Sehne - wer hat Erfahrungen

Hallo - ich habe nun schon seit ein paar Wochen Schmerzen in der Achilles-Sehne. Am schlimmsten ist es morgens wenn ich aufstehe - wenn ich "eingelaufen" bin, wird's weniger ... aber es doch sehr unangenehm ..

Weiss jemand ein Mittel dagegen das hilft - im Moment "schmiere und salbe" ich mit Wallwurz ..

Danke - LG - *Ladina

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Prüfen lassen, ob es wirklich die Achillessehne ist. Könnte auch ein Fersensporn sein - siehe unter Haglund-Ferse. Die strahlt nämlich in die Achillessehne aus.

Mir geht es in etwa gleich, das kommt und geht phasenweise. Wobei ich auch nicht ganz sicher bin, ob ich nicht auch etwas Arthrose hab (familienbedingt).

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Deine Füße sind eine Feder. Das Fußgewölbe trägt den Fuß, wenn die Wölbung stark ist.
Wenn Du bei Laufen immer die Ferse aufknallst, stauchst Du von unten hinauf alle Gelenke.
Wenn Du den Fuß dann auch noch von hinten nach vorne abrollst, bügelst Du Dir Deine Fußwölbung weg. Wenn die Muskeln dort nichts mehr tun müssen, de-generieren sie und Du bekommst Senk-, Spreiz-, Plattfüße mit allen ungünstigen Folgen nach oben hin.
Schau Dir mal im Net das GODO Gehen mit dem Herzen von Dr. Hans-Peter Greb an, das wäre eine gute Hilfe.
An der Achillessehne läuft außen der Blase- und innen der Nieren-Meridian vorbei. Wie geht es diesen Organenen? Hilfst Du ihnen beim Ausscheiden durch genug (Wasser) trinken?
Zum Abbau der Entzündung könntest Du Dir ein (gewalktes) Kohlblatt hinbinden.
Basisches Fußbad (mit 1 TL Natorn, 1/2 Stunde) entsäuert und erleichtert auch.
Dazu noch eine einfache DORN-Übung: mit rundem Rücken an die Türkante lehnen - Becken vor und zurück bewegen - Rücken dabei an der Kante rauf / runter abrollen.
Guten Erfolg!
Franz Josef Neffe

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