Gesundheit: Sport | «wir eltern»-Forum

Verfasst am: 19.02.2011 um 20:26

spring

ThemenerstellerIn

Dabei seit: 07.01.2010

Beiträge: 232

ich finde das zählt auch, melli.

Verfasst am: 19.02.2011 um 20:29

Schmetterling03

Dabei seit: 13.11.2003

Beiträge: 937

3,5h Handball, je nachdem 60min. Match und 45-60 Min. Joggen.

Verfasst am: 19.02.2011 um 20:53

dulia

Dabei seit: 26.05.2007

Beiträge: 78

ca. 10h Radsport zur Zeit, im Sommer dann gegen 20h

Verfasst am: 19.02.2011 um 22:59

mjz

Dabei seit: 27.01.2011

Beiträge: 136

sport im studio ... Body Pump, Nia, Pilates oder Power Yoga je nach woche zeit und arbeit.... 3-6 Std

täglich 30 min zügig laufen (ist das sport)

winter: skifahren je nach wetter....

sommer: mountain bike ... je nach wetter.... 5- 15 std pro woche

eis nach em andere...

Verfasst am: 20.02.2011 um 10:01

pascale 11

Dabei seit: 27.03.2002

Beiträge: 927

Jeden Tag mit den Hunden, nicht unbedingt stundenlang laufen, aber intensiv spielen, arbeiten usw. Da kommt man auch ganz schön ins Schwitzen. Dann würde ich noch reiten, aber zur Zeit muss ich froh sein, wenn ich unser Pferd wenigstens 1x in der Woche selber reiten kann und nicht meine Mädels schon stundenlang mit ihr unterwegs sind... Also reiten zählt eigentlich nicht... Wenn dann 1 Stunde/Woche.

Sonst mache ich keinen Sport mehr. Manchmal habe ich Zeiten, wo ich für ein paar Wochen intensiv auf den Hometrainer gehe...

Verfasst am: 20.02.2011 um 10:08

paul&shark

Dabei seit: 21.07.2008

Beiträge: 227

ich schaff die hohe Anzahl Stunden, weil wir beide von zu Hause aus arbeiten, so habe ich Zeit dafür- ich war lange im Leistungssport, nun nur noch Hobby. Ich mache Lauftrainings mit Kunden aus der Psychiatrie, ist ein relativ neues Konzept als "Therapie" auf dem Drogenentzug und bringt gute Resultate. Klettern auch als Wochenendtraining, meist mit Patienten.

Verfasst am: 20.02.2011 um 16:07

pina

Dabei seit: 01.09.2008

Beiträge: 245

Wow, bin richtig neidisch jetzt! Ich wollt ich könnte auch so viel Zeit in SPort investieren. Aber klar, es ist nur eine Frage der Organisation und des Willens, nicht?! Ich habe seit ungefähr 2 Jahren keinen richtigen Sport mehr gemacht, ausser ein- zweimal Tennis gespielt oder ein- zweimal gejoggt.

Und jedes Mal wenn ich es mir vornehm, wieder damit anzufangen, kommen irgendwelche Sachen dazwischen. (alles nur ausreden, ich weiss...)
Sport war mal wehr wichtig in meinem Leben und ich dachte, ich könnte keinen Tag ohne...

Verfasst am: 20.02.2011 um 16:22

Sedrun

Dabei seit: 05.01.2004

Beiträge: 90

Bei mir sind es ca. 14 Stunden pro Woche. Ich stehe montags bis Freitags zwischen 4.30 und 5.00 Uhr auf und gehe dann joggen und/oder auf den Crosstrainer und/oder an das Rudergerät.
Da ich das Joggen einfach liebe (und für mein Wohlbefinden brauche) nehme ich das frühe Aufstehen gern in Kauf

.

Verfasst am: 20.02.2011 um 18:17

spring

ThemenerstellerIn

Dabei seit: 07.01.2010

Beiträge: 232

@pina geht mir auch so. Ich mache nur 2 bis 3 Stunden pro Woche Sport. Möchte aber gerne mehr machen.

Verfasst am: 20.02.2011 um 18:19

spring

ThemenerstellerIn

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Beiträge: 232

Toll, soviel Sport pro Woche! Stimmt es, dass es wie eine Sucht ist?