Peach73
ThemenerstellerIn
Dabei seit: 10.08.2006
Beiträge: 191
schups...
neuer abend..neues glück
neuer abend..neues glück
Trennkost
Gelöschter Benutzer
Hoi Peach73,
Schreib doch bei uns beim Weight Watchers Thema mit. Du kannst ja trotzdem Trennkost machen. Aber wir können uns da auch gegenseitig motivieren.
Wär schön.
lg Feldmaus
Schreib doch bei uns beim Weight Watchers Thema mit. Du kannst ja trotzdem Trennkost machen. Aber wir können uns da auch gegenseitig motivieren.
Wär schön.
lg Feldmaus
Gufechnopf
Dabei seit: 18.03.2007
Beiträge: 3509
Ja, ich lasse Abends die Kohlenhydrate weg oder esse nur ganz wenig davon. Ich mache noch einen Unterschied, ob ich nach dem Znacht noch etwas los habe und somit mehr Energie verbrenne oder ob ich mich nur vor dem PC oder TV verkrümle.
Ich fühlte mich ja früher morgens total erschlagen, als wenn ein Traktor über meinen Körper gefahren wäre. Mir schien, als hätte ich gar nicht geschlafen. Dann blieb ich oft so lange liegen, bis der Morgen fast gelaufen war.
Wenn ich alleine Znacht esse, dann mache ich mir oft Spaghetti. Und weil da kein Fett dran ist, nahm ich es mit der Menge nicht so genau und ass vermutlich viel zu viel.
Jetzt koche ich manchmal nur ganz wenig Spaghetti (etwa 50-60 gr) , nehme sogar Vollkorn, mache mir ganz viel Gemüse-Sauce dazu und habe dann trotzdem keine Schmerzen am Morgen.
Und leicht abgenommen habe ich auch, obwohl ich das ja nicht müsste.
Ich fühlte mich ja früher morgens total erschlagen, als wenn ein Traktor über meinen Körper gefahren wäre. Mir schien, als hätte ich gar nicht geschlafen. Dann blieb ich oft so lange liegen, bis der Morgen fast gelaufen war.
Wenn ich alleine Znacht esse, dann mache ich mir oft Spaghetti. Und weil da kein Fett dran ist, nahm ich es mit der Menge nicht so genau und ass vermutlich viel zu viel.
Jetzt koche ich manchmal nur ganz wenig Spaghetti (etwa 50-60 gr) , nehme sogar Vollkorn, mache mir ganz viel Gemüse-Sauce dazu und habe dann trotzdem keine Schmerzen am Morgen.
Und leicht abgenommen habe ich auch, obwohl ich das ja nicht müsste.
Gott, gib mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann,
den Mut (und Phantasie), Dinge zu ändern, die ich ändern kann,
und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.
den Mut (und Phantasie), Dinge zu ändern, die ich ändern kann,
und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.
htur
Dabei seit: 04.02.2006
Beiträge: 53
Hallo
mich würde intressieren wie du das machst mit dem Schüsslersalz und welches du nimmst.
ich wünsche dir viel glück
mich würde intressieren wie du das machst mit dem Schüsslersalz und welches du nimmst.
ich wünsche dir viel glück
Peach73
ThemenerstellerIn
Dabei seit: 10.08.2006
Beiträge: 191
Xenia2
Dabei seit: 26.04.2004
Beiträge: 953
Habe vor 12 Jahren mit Trennkost 30kg abgenommen. Konnte dies 3 Jahre halten, habe bei den SS "Restgewicht" behalten. (15kg)
Aber mit Familie find ich es uuuuuh schwierig und habe keinen neuen Einstieg geschafft.
Nun habe ich im Okt. 09 mit FDH begonnen und seither 10kg verloren...
Aber mit Familie find ich es uuuuuh schwierig und habe keinen neuen Einstieg geschafft.
Nun habe ich im Okt. 09 mit FDH begonnen und seither 10kg verloren...
In jeder Minute, die du mit Ärger verbringst, verschwendest du 60 glückliche Sekunden deines Lebens!