Gesundheit: Verstopfung nach Rauchstopp

Verfasst am: 22.05.2012 um 13:49

pane

ThemenerstellerIn

Dabei seit: 06.09.2007

Beiträge: 83

Ich bin seit 5 Tagen Rauchfrei, aber meine Verdauung möchte nicht richtig funktionieren, trotz vielem Wasser trinken, Müesli mit Weizenkleie und drei Äpfel am Tag....

Wann normalisiert sich alles wieder ich fühle mich wie ein aufgeblähter Ballon nur nicht mit Luft gefüllt sondern mit Aggressionen eh ich meine schwer beladen

Verfasst am: 22.05.2012 um 13:51

Gelöschter Benutzer

Äpfel sind sehr (ver-)stopfend

und ein gutes Hausmittel bei Durchfall

Extremer stuhlfrestigend als Bananen.
Apfelsaft hingegen und v.a. Birnensaft fördern die Vardauung.
Super, dass du mit Rauchen aufgehört hast! Gratulation und viel Durchhaltewille!

Verfasst am: 22.05.2012 um 13:55

pane

ThemenerstellerIn

Dabei seit: 06.09.2007

Beiträge: 83

UIuiui und ich meinte Äpfel seien Verdauungsfördernd

!!!!!!!

Danke Bernerin für die Info! Und ja danke Durchhaltewillen kann ich gebrauchen. Bis jetzt gehts super, nur meide ich Kontakt zu Raucherinnen und bin ein wenig komisch drauf

Verfasst am: 22.05.2012 um 13:58

queenie

Dabei seit: 21.05.2002

Beiträge: 632

Also ich würde mich auch schlecht fühlen bei 3 Äpfeln täglich...
Ich würde ganz normal essen, reicht doch, dass Du Dich sonst auf rauchfrei umstellen musst, ohne dass noch eine Diät dazu kommt.
An Deiner Stelle (ich habe auch mal aufgehört mich Rauchen) würde ich lieber feine Sachen essen, die Dir auch schmecken!

Verfasst am: 22.05.2012 um 13:59

Gelöschter Benutzer

Ich habe damals den Kontakt zu Raucherinnen nicht gemieden-im Gegenteil. Ich habe sie beobachtet und war sehr stolz auf mich, dass ich nicht mehr zu den Zigiabgängigen gehöre

Nun schon seit 6 Jahren-juhuuuu und ohne Rückfall.
Habe jedoch anfangs zugenommen; nun zum Glück wieder abgenommen...
Also; alles Gute und geniess das rauchfreie Leben

Verfasst am: 22.05.2012 um 14:11

nessi76

Dabei seit: 26.09.2007

Beiträge: 1075

ich hatte am anfang auch verstopfung das legt sich aber mit der zeit! bin seit 11 jahren rauchfrei und bin jetzt schlanker als davor

Verfasst am: 22.05.2012 um 14:19

Gelöschter Benutzer

mein tipp: migi hat von klostergarten einen feinen beruhigungstee. den heiss anbrühen und drei feigen darin ziehen lassen und alles vor dem schlafengehen warm geniessen. das erste am morgen wird ein wc gang sein

Verfasst am: 22.05.2012 um 15:15

pane

ThemenerstellerIn

Dabei seit: 06.09.2007

Beiträge: 83

Ich liebe Äpfel, das ist keine Diät

Verfasst am: 22.05.2012 um 17:29

JJ

Dabei seit: 17.04.2008

Beiträge: 765

ich habe seit der letzten OP acuh ein trägere verdauung. mir helfen: morgens und abnds ein glas lauwarmes wasser. damit spühl ich je 2 TL leinsamen (geschrotet) runter. oder magnesium (hab aber eh tendenziell mangel). bravo und weiter so!!!bin seit 5 jahren rauchfrei!!!

Verfasst am: 22.05.2012 um 21:21

Balance

Dabei seit: 08.01.2009

Beiträge: 2951

Hut ab @pane ! ...und mach weiter so !
(bei mir muss es immer noch klick im Hirni oben machen) ;/

Nach dem 3. Kind konnte ich 4 Tage nicht mehr aufs WC; mein Gyni liess mich nicht nach Hause, bevor ich aufs WC konnte; die Schwester brachte mir einen schwarzen Kaffe ohne nix (igitt) und ca. 6, 7 gedörrte Zwetschgen.

Zuerst musste ich die Zwetschgen essen und danach mit dem ekelhaftesten Kaffee runterspülen.....Ich sag Dir nur eins, wenn Du es machst, am besten morgens, aber mach bitte keine andere Termine mehr ab !

Lebe Dein Tag wie es Dein Letzter wäre